心理衰老的10种表现

http://www.100md.com 2013年8月1日 《求医问药》 2013年第8期

     我们常用“未老先衰”、“老气横秋”这样的词语来形容心理年龄先于生理年龄衰老的人。实际上，这是一种笼统的说法。那么，什么样的人属于未老先衰呢？心理学家认为未老先衰的人具有以下10种表现：

    1.办事效率低

    记忆力明显下降，容易忘事，做事情总是磨磨蹭蹭，一拖再拖，优柔寡断，缺少朝气。

    2.竞争意识退化

    对学习和工作缺乏创新思维，常感到生活空虚乏味，尤其是在从事脑力劳动时，越来越感到力不从心。

    3.自卑

    当一个人独处时，经常会长吁短叹。在面对外面精彩的世界时，常感到自己已经落伍了，甚至有自惭形秽的感觉。

    4.情绪低落

    对任何事情都提不起兴趣，没有生活目标。

    5.固执己见

    无论做什么事情，都以自己为中心，且不管对错都必须按照自己的意愿行事。

    6.松散懒惰，精神不振

    常感到体力不支，精神不振，且好静恶噪，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

    7.性格孤僻

    喜欢独来独往，我行我素。尤其不愿意面对陌生人，常找借口逃避与陌生人接触。

    8.容易情绪化

    喜怒哀乐变化过于频繁，做事有些“神经质”。

    9.神情恍惚

    喜欢沉湎于往事，感情十分脆弱，情绪变得“儿童化”，时冷时热。对那些没有任何价值的事物反而兴趣浓厚，且喜欢唠叨，不管他人爱听与否。

    10.性情急躁

    越来越容易感情用事，言行中理智的成分越来越少，更容易曲解他人的好意，且听不进别人的意见，怒气一触即发。, http://www.100md.com(刘海)

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