【按摩鼻子治感冒】用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。然后按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次(迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米)。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻子的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦可治疗伤风和鼻塞。

    【小妙方补益气血】胃是气血生化的源头，是人的后天之本。人活着所需要的一切营养物质均依靠胃受纳腐熟，然后经过脾的运化输送到其他器官。所以，有好脾胃才能有好气血。调理脾胃小妙方材料：猪里脊、粳米各50克 ......