“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。”告别冬的萧瑟，读着朱自清的《春》，正打算享受下欣欣向荣的春天，可不知不觉中，瞌睡却来了，春光在呵欠中失去了明媚。

    春困是季节交换给人们带来的一种正常生理变化。春季气候变暖，人体的血管处于弛缓舒张的状态，体表血液供应量增加，与之相应，流入大脑的血液减少，于是出现昏沉欲睡的“春困”。

    舒缓运动，驱除困倦

    要改善春困状态 ......