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编号:13002624
不服输不服老
http://www.100md.com 2017年3月1日 《现代养生·上半月》2017年第3期
     伫足在亭下阶梯前,深深吸了口气,然后徐徐吐出,心中默数着“一、二、三”的咒语后,趋步缓慢往上登,这是医学界初步证实,且通过无数高龄老人临床实验,才发表的“保命防跌”秘诀。利用黄昏来到海边进行体验,果然甚为有效,此诀窍让我安然无恙地登上无顶的宝桑亭;学会这招,对已届知命之年的我而言,无异打了剂强心针。

    古人云:“登高必自卑,行远必自迩。”此句话,最能符合时下的心境。没错,上了年纪以后,想要登高远眺,务须衡量自己斤两,得在低处先行自卑片刻 ......

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