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陶玉玲:乐观是最好的养生
http://www.100md.com 2019年8月1日 《养生保健指南》 2019年第8期
     电影《柳堡的故事》中的二妹子、《霓虹灯下的哨兵》中的春妮,是艺术家陶玉玲留给我们的经典银幕形象。而今85岁的陶玉玲已抗癌20多年,她领悟到:乐观是最好的养生。

    坚强抗癌,背着药罐去拍戏

    1993年,60岁的陶玉玲被查出患上恶性肿瘤。她写日记鼓励自己:“战略上藐视敌人,保存自己,消灭敌人。”那时,外出拍戏或者参加活动,她总是随身带着电药锅和中药。“没心没肺”的陶玉玲就这样把死神远远地甩掉。

    抗癌期间,陶玉玲每天早上坚持打太极,年近80岁时依然下水游泳,一次游十几个来回。

    学会自己找乐

    有时出门在外,被路人称为“老太太”,陶玉玲很不适应,她总觉得自己还不老,“可能是我心态还比较年轻吧”。

    陶玉玲说:“我这个人,春夏秋冬都喜欢。春天,一打雷我就兴奋;夏天,人家都嫌热,可我听到知了叫,就特别高兴;下雨天,我会去雨中走;秋天,金黄色的梧桐叶掉了一地,我喜歡踩着树叶,听着脚底下发出的沙沙声。下雪天我喜欢走出家门去欣赏雪景。老年人一定要学会自己找乐。”, http://www.100md.com(北城)