《老老恒言》中的服饰养生
《老老恒言》云：杖用竹，取其轻而易举，故扶杖必曰扶邛，亦曰扶筇……藤亦可为杖，产两广者佳。有谓藤不及竹，其质较重，有谓竹亦不及藤，年久则脆而易折，物无全用，大抵如是。
杖之下，须以铜镶，方耐用，短则镶令长二三寸亦可，下必微锐，着地不滑。
《老老恒言》说：古人多自己制作拐杖，制作拐杖的材质最好选择竹或藤，用竹子制作的拐轻便，用藤制作的拐杖更结实，各有各的优势，选择哪种，要看自己的喜好了。
拐杖的底部最好用铜包裹，因为铜耐磨、耐用。如果是短手杖，只包二三寸(约8厘米)长就可以了。杖尖处必须稍微锐利一些，这样着地才能不滑。
现在人们很少自制拐杖了，多到专门的商店去购买，购买拐杖时，要注意以下几点原则：
①拐杖底端一定要有橡胶，因为橡胶和地面的摩擦力较大，可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。还应经常检查橡胶有无磨损，以便随时更换。现在的三足、四足拐杖就更稳当了。
②拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力。患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，制作专用的把手。
③拐杖的长短要合适，一般以当老人站直、拐杖与腿平行时，胳膊最好与拐杖成30度角为宜。拐杖过长，使用起来会成负担。
④选择结实、耐用、不易变形的木质拐杖，尽量不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度，这样老人握起来，手腕会比较放松。
⑤拐杖的重量不宜太重，表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉。 (耿引循)
杖之下，须以铜镶，方耐用，短则镶令长二三寸亦可，下必微锐，着地不滑。
《老老恒言》说：古人多自己制作拐杖，制作拐杖的材质最好选择竹或藤，用竹子制作的拐轻便，用藤制作的拐杖更结实，各有各的优势，选择哪种，要看自己的喜好了。
拐杖的底部最好用铜包裹，因为铜耐磨、耐用。如果是短手杖，只包二三寸(约8厘米)长就可以了。杖尖处必须稍微锐利一些，这样着地才能不滑。
现在人们很少自制拐杖了，多到专门的商店去购买，购买拐杖时，要注意以下几点原则：
①拐杖底端一定要有橡胶，因为橡胶和地面的摩擦力较大，可以保持拐杖着地时又轻又稳、不会打滑。还应经常检查橡胶有无磨损，以便随时更换。现在的三足、四足拐杖就更稳当了。
②拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力。患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，制作专用的把手。
③拐杖的长短要合适，一般以当老人站直、拐杖与腿平行时，胳膊最好与拐杖成30度角为宜。拐杖过长，使用起来会成负担。
④选择结实、耐用、不易变形的木质拐杖，尽量不要用金属拐杖。拐杖扶手的长度要超过手掌的宽度，这样老人握起来，手腕会比较放松。
⑤拐杖的重量不宜太重，表面不要太光滑，握在手中应具有舒适、安全的感觉。 (耿引循)