同样是缺钙，中老年人的症状表现尤其明显，生活质量受到的影响更大。例如，在久坐、久站或双手向上举物、用力开窗等日常活动时，诱发腰背痛或疼痛加剧;身材变矮、腰弯背驼或仅轻微动作即导致骨折，这是因为缺钙的缘故。中老年缺钙除了有钙补充不足原因外，还有一个更重要的原因是骨钙流失。据有关资料记载，我国目前每14人中就有1人因钙流失而引起骨质疏松。

    为什么随着年龄的增加骨钙会流失呢？主要有三方面的原因:

    内分泌因素 中老年人体内性激素水平下降 ......