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    书名：重口味心理学：我们内心的小怪兽

    作者：姚尧

    出版社：湖南文艺出版社

    出版时间：2019-05-01

    ISBN：9787540491000

    本书由天津博集新媒科技有限公司授权亚马逊发行

    版权所有 侵权必究

    www.521readbook.com【群645029725】目 录

    第一章 疯癫的天才——“双相情感障碍”中隐藏的天才与

    疯子之间的秘密

    躁郁的“过山车”

    “飞向无垠的苍穹”

    天才与疯子间的神秘联系

    精神疾病与天才之间“节奏的契合”

    震出“智慧瑰宝”的大脑地震

    第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖

    和“无生命的物体”发生性关系

    “女装大佬”

    什么导致了恋物癖？

    第三章 这个世界上的另一些“你”——罕见的多重人格及

    治疗

    www.521readbook.com【群645029725】著名的24个比利

    互动繁忙的“比利们”

    你能证明自己没有多重人格吗？

    “深海”下的潜意识

    分身的“收编”

    找回遗失的记忆

    第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗爱、传销——那

    些人类生活中暗藏的“上瘾关系”之谜

    不容易上瘾的人类是怎样沦陷的

    可怕的“失乐园假说”

    “脑内春药”

    到底什么样的人更容易出轨？

    上瘾关系的幕后黑手

    家暴与骗爱

    传销团伙是怎样让人“中邪”的？

    www.521readbook.com【群645029725】第五章 你是否有过某种奇怪的冲动，想要从高楼一跃而

    下？——意想不到的强迫症的真相

    无法战胜的恐惧

    “我强迫，只是为了摆脱痛苦”

    失控的“想法发生器”

    强迫症的“周边产品”

    厌恶疗法和暴露疗法

    第六章 分手你就要我的命？——反社会人格障碍中的“情

    杀”真相

    “心理疾病之王”是什么？

    为什么有人可以随便伤害别人？

    如何避免反社会人格障碍者的纠缠和伤害？

    第七章 如何让你在短时间内拥有天才的记忆能力——神奇

    的记忆宫殿

    神奇的画面思维

    探索记忆宫殿

    第八章 时间也摆脱不了的阴影——创伤后应激障碍

    www.521readbook.com【群645029725】永不停歇的“往日重现”

    只做同一个梦

    躲避刺激源

    身体是很诚实的

    人格解体

    失恋是创伤后应激障碍吗？

    人类的弥天大谎

    什么是“强直静止”？

    没有得到“超度”的“亡灵”

    碎花瓶理论

    “同化”和“顺应”

    真实又“魔幻”的催眠治疗实例

    第九章 与人打交道是对我生命的巨大损耗——社交恐惧症

    和它的朋友们

    什么才是真正的社交恐惧症？

    无法社交的社交动物

    www.521readbook.com【群645029725】社交恐惧症的朋友们

    人类的恐惧从何而来？

    被过度激活的杏仁核

    聚光灯效应

    社交恐惧症不仅仅因为“恐惧”

    人类需要恐惧症患者

    怎样应对惊恐发作？

    第十章 三位一体负面认知摧残大法——其实你没能真的懂

    抑郁症

    三位一体负面认知

    用“自杀”爱身边的人

    第十一章 违背我们的意愿——性侵

    由暴力引起的性欲

    强奸发生的集体潜意识

    关于强奸，你想错了

    四个阶段重建受害者心灵

    www.521readbook.com【群645029725】第十二章 游走在天堂和地狱两极——边缘型人格障碍

    “爱恨就在一瞬间”和“自残与自杀倾向”

    大脑和外部环境的内外夹击

    “最爱我的却伤我最深”

    “以不变应万变”

    第十三章 谁在操纵你？——操纵与反操纵

    凶险的操纵者

    狭路相逢“麻木不仁者”胜

    第十四章 真的存在“盗梦空间”吗？——神奇的催眠术

    凝视大法进入潜意识秘密领域

    多层催眠“地宫”

    催眠师的神秘“暗示”

    “圣洁”的催眠状态

    “诚信”的潜意识

    第十五章 人世风灯，向死而生——我们如何接纳生命中的

    遗憾与缺失

    www.521readbook.com【群645029725】你只能拥有不可能无悔的人生

    其实无论怎么选，都可能是错的!

    人类的悲伤是怎么一回事？

    第十六章 就算我跑得再快，也无法摆脱这样的命运——如

    何摆脱丧，得到幸福？

    这两个人生阶段最容易感到“丧”

    其实你无法得到内心永远的宁静

    蜥蜴教你得到真正的幸福

    如何获得“捕猎”的勇气？

    www.521readbook.com【群645029725】第一章 疯癫的天才——“双相情感障

    碍”中隐藏的天才与疯子之间的秘密

    有一句很知名的话，“天才在左，疯子在右”。

    早在2000多年前，哲学家亚里士多德就说过：“凡是伟大

    的天才都带有疯狂的特征。”而在现实生活中，也确实有很多

    著名的艺术家，患有严重的精神疾病，比方说，精神分裂，画

    出“斑点密集”作品的日本画家草间弥生；“性格偏执，用明

    亮的色彩复仇”的文森特·凡·高；“从小就癫狂，把梦境转

    化为画作”的达利等。

    那么天才与疯子之间是否真的存在某种联系？它们又是怎

    样联系的？

    这里，我要为大家介绍一种不为很多人熟知的心理疾病，叫作双相情感障碍。我们以这个病为例，来说明天才与疯子之

    间的秘密关系。

    我们要讨论的问题包括——

    什么是双相情感障碍？

    双相情感障碍中的躁狂发作是什么样子的？

    天才与疯子之间是否真的存在某种联系？

    www.521readbook.com【群645029725】它们又是怎样联系的？

    躁郁的“过山车”

    有人认为，双相情感障碍是抑郁症的升级版，其实也有几

    分道理。双相情感障碍又叫作躁郁症，顾名思义，是时而抑

    郁，时而躁狂。相较于抑郁症的单一状态，它还多了一层躁狂

    的折磨，所以这个病，要比抑郁症“刺激”得多。

    患上双相情感障碍的人，一会儿感到自己处于世界之巅，精力过人，一会儿却感到堕入黑暗深渊，孤僻、抑郁并且想自

    杀。躁狂和抑郁交替进行，就像坐上永不停止的过山车，从兴

    奋的巅峰跌入绝望的谷底，心境跌宕起伏，惊心动魄，充满了

    戏剧性。

    “飞向无垠的苍穹”

    有一句话是这么形容躁狂发作时的感受的，叫作“飞向无

    垠的苍穹”。这句话形容得非常到位，真的，当躁狂发作时，你恐怕这辈子都没有如此感觉良好过，这是你此生此世的高光

    时刻，你感觉自己正矗立在宇宙之巅，拥有全世界至高无上的

    权力和最大的荣光。你甚至觉得此刻你与光同尘，你是万物之

    主，应该普度众生!所以，很多躁狂发作者会在这个时候捐出

    自己的全部积蓄，或者满大街撒钱。

    www.521readbook.com【群645029725】除了这种巅峰体验外，躁狂发作时，患者的睡眠时间会大

    幅减少。此时，他们的身体就像开了挂，几乎不需要休息。比

    方说，即使三天加一起只睡了4个小时不到，仍然感觉神采奕

    奕，好像有着无穷无尽的旺盛精力，甚至可以在工作到深夜2点

    以后，还要到楼下跑上几个小时。

    如果这个时候，你与双相情感障碍患者交谈，一定会感到

    毛骨悚然!为什么这么说？因为他们根本没有在“讲人话”，或者说，你根本听不懂他们在表达什么。他们语速飞快、咄咄

    逼人，半个句子还未吐完，又开始挤出下一个表达，最后，整

    场谈话都变成无意义的断句和混乱的词。而这些，双相情感障

    碍患者自己是全然不知的。他们这个样子，也是心理疾病中一

    个很典型的症状，不光出现在躁郁症中，更多的也出现在严重

    的精神分裂症中，这个症状有个好听的名字，叫作思维奔逸。

    思维奔逸，又称为意念飘忽。它会让患者的思维如脱缰之

    野马，流转之快，以至句子只不过说到一半，就忘记刚开始想

    要说的是什么。各种想法、影像和词的片段，在头脑当中不断

    徘徊盘旋，相互追逐。五花八门的念头从思维的缝隙中挤进

    来，纠缠不清。好像所有神经元都堆积在头脑的高速路上，你

    越想让思维的速度慢下来，就越会意识到自己无能为力。而

    且，这些思维最终的归宿，会融为一潭没有任何意义的死水，变成患者一个人的胡言乱语的狂欢。

    以上这些还不算是躁狂发作时最恐怖的表现，躁狂发作时

    最恐怖的是出现幻觉。很多人都认为只有精神分裂症才会出现

    幻觉，殊不知，当躁狂进展到一定程度时，也会出现幻觉。

    www.521readbook.com【群645029725】举个例子来说，有一天傍晚，一个双相情感障碍患者站在

    客厅中，眺望着窗外如血的残阳。忽然感到一束奇怪的光从她

    的眼睛里射出，与此同时，她看到自己的头脑中闪现出一台巨

    大的黑色离心分离机。一个穿着及地晚礼服的苗条背影慢慢靠

    近分离机，手中拿着一大管鲜血。就在这个人慢慢转身的时

    候，这个患者惊恐地发现，那个人正是她自己!她的礼服、披

    肩和白色手套上沾满了血迹。患者看着头脑中的人影，小心地

    将这一大管血液倒入离心分离机后部的小孔，合上盖子，然后

    按下了机器前部的一个按钮。离心分离机开始运转。

    令人恐惧的是，之前只存在于她头脑中的影像，现在却活

    生生地出现在她的周围。她害怕得无法动弹。离心分离机旋转

    的声音，玻璃管碰撞金属的声音越来越大，然后，整台机器忽

    然破裂成了几千块碎片。血溅得到处都是，溅在窗户玻璃上、墙上、油画上，甚至渗透到地下。这个患者望向窗外，却发现

    窗户上的血液已经与夕阳融为一体，根本无法分辨其中的界

    限。她开始用尽全力拼命喊叫。机器旋转得越来越快，她已无

    法从血腥的场景和机器的碰撞声中挣脱出来……

    天才与疯子间的神秘联系

    那么，天才与疯子之间是否真的存在某种联系？

    有位心理学家碰上了一件两难又充满讽刺意味的事。一个

    人，被诊断为躁狂症而住进了医院。这个人口头表达能力不是

    很好，不善于交流，但是，他可以通过画笔，简单明了地把自

    www.521readbook.com【群645029725】己的状况描画出来。这位心理学家就通过这种画画的方式跟他

    交流。

    平日里，这位患者画出来的图案主要就是简单的方块、圆

    圈、叉和钩。但当他躁狂发作时，随便就能画出一个三维立体

    的盒子，并在里面画满了琳琅满目的水果。当医生让他还用画

    方块和圈来交流时，他全然不顾，受奔腾的想象力的驱使，他

    会在原有的画作上尽情舒展、发挥，很快就会在装着水果的盒

    子周围画上一群贪吃之人的众生相，然后又在这群人的背后画

    出光怪陆离、诡异夸张、莫可名状的他们出窍的“丑陋灵

    魂”……

    无独有偶，这种情况也出现在另一位躁狂症者身上。这位

    患者喜欢画树，但是在没有躁狂发作时，他画的常是小小的、看起来营养不良、弱不禁风的、光秃秃的一棵冬日里的树。而

    进入躁狂状态后，他整个人都活络起来，这时他画的树不仅粗

    壮高大，枝叶丰满，还充满华丽的装饰和线条，有细微的藤蔓

    和卷曲的花纹，还有些不知是什么的东西。整棵树几乎要被这

    庞大的、巴洛克式的巨细无遗的画面给占去，看不到原来树的

    样子了。

    这种强烈的艺术表现性，就连不懂艺术的医护人员也被深

    深触动。

    过了一阵子后，当心理学家再次见到这两位患者时，他们

    都相当安静，因为刚服过药物。心理学家要其中一个人再画点

    什么，那位患者就只画了一个圆圈和叉，他没有添油加醋，也

    www.521readbook.com【群645029725】没有即兴想象，他说：“我再也没有看到什么东西了，以前所

    见的是那么真实、那么生动。是不是我接受治疗后，这一切都

    不再回来了？”

    这是一件多么矛盾、残酷又讽刺的事：我们内在的生命力

    与想象力，可能一辈子都深藏不露，除非因为某种疾病，才有

    办法唤醒它，释放它!同时也证明了我们这个问题的答案，那

    就是天才与疯子之间，真的存在着某种联系!

    精神疾病与天才之间“节奏的契合”

    那么，疯子与天才，或者说精神疾病与天才之间又是怎样

    联系的呢？

    它们之间的第一个联系，我们称之为“节奏的契合”。

    双相情感障碍，这一独特的周期性疾病节律的变化，与自

    然界的循环往复和艺术作品中经常出现的“死亡与重生”“黑

    暗与光明”的更替，有着惊人的相似!

    “忧闷始于秋季，到春天‘树木生长的时候’就转为兴

    奋”。早在2000多年前，医学之父希波克拉底就观察到，双相

    情感障碍多发于春秋两季。到了现代，双相情感障碍的节律模

    式，从临床角度看更是如此：情绪昼夜变化，睡眠普遍受干

    扰，发作具有季节性周期。双相情感障碍本身就是一种重要的

    节律!

    www.521readbook.com【群645029725】而绝大部分艺术家的艺术创作也遵循这种“节律”特点。

    这里我们拿两个艺术家来举例。第一个就是——著名的印

    象派画家文森特·凡·高。

    凡·高是个有名的“病篓子”，可以说差不多被诊断出所

    有人类已知的病症，还远远不止。这些病症包括：癫痫、精神

    分裂症、梅尼埃病等。但是很多人不知道的是，他身上所患的

    最典型的疾病，其实是双相情感障碍。

    有人曾经列举出，他在1881—1890年的十年间，每一年的

    各个月份创作的油画、水彩画和素描的总量。结果发现，创作

    高峰总出现在夏秋两季，这与抑郁及躁狂发作的高峰有相当明

    显的重叠之处。凡·高自己也是一个懂得精神疾病、情绪及艺

    术创作上的“节奏”的人。

    正是在秋季，整个星光照耀的苍穹和整个大地频繁地受到

    雷电震撼，因此，……形成雷电的种种条件才能共同促成。这

    时，一年中的回潮融合冷与热，这两者对在于寒冷中锻造雷电

    都是必需的!然后可能就有了对立的碰撞，被火与风烦扰的空

    气可能在狂暴的剧变中汹涌……这些就是一年中的紧要关头。

    不管你有没有看懂，这段话归结起来的意思是秋季的重

    要。事实上，许多艺术家都把秋季看作他们最具灵感的季节。

    比如英国浪漫主义诗人约翰·克莱尔写道：“缪斯在那个季节

    总是频频光顾。”有趣的是，有证据表明，很多重大的数学和

    科学发现，也倾向于出现在春秋季。

    www.521readbook.com【群645029725】还有一个艺术家的例子，就是德国作曲家罗伯特·舒曼。

    在成年后，舒曼的绝大多数时间都受到间歇性抑郁和躁狂

    的折磨。随着年龄的增大，他性情中忧郁、沉默的一面愈发凸

    显，这也是他在遭受无情的、毁灭性的抑郁摧残后蓄积的结

    果。(免费书享分更多搜索@雅书.)

    有人总结了舒曼这一生的艺术创作情况后发现，他的情绪

    状态和他的创作，在数量上有明显的相关：最抑郁时创作量最

    少，躁狂时创作量惊人。

    震出“智慧瑰宝”的大脑地震

    第二个联系，我们可以称之为“大脑地震”。

    很多双相情感障碍患者，在接受治疗时，会被最新的磁共

    振扫描技术所带来的脑结构图里的惊人细节深深吸引，甚至沉

    醉于高清晰度扫描仪带来的色彩斑斓的画面中。在正电子发射

    断层扫描图中，抑郁状态下的大脑会呈现阴冷凝滞的深蓝、暗

    紫和墨绿色；而同样的大脑，在躁狂状态下，则会像圣诞树一

    样闪亮，呈现明亮的红色、黄色和橙色。科学用色彩无比精准

    地抓住了两大特点：抑郁期的冰冷死寂和躁狂期的生动亮丽。

    每一次躁狂发作，宛若一次“大脑地震”。在这种超自然

    的“激荡”中，人的心智有时不仅会获得力量和敏锐，还可以

    获得从前从未展现过的天赋。比如，诗歌、辩论、音乐和绘画

    的天赋，以及在各个领域卓越的艺术独创性，都常常与这种疯

    www.521readbook.com【群645029725】癫状态有关。这种“大脑地震”，如同自然界中的真实地震一

    样，将珍贵而优质的化石抛向地表。如若不是这样，这些化石

    将仍然被深埋在地面之下，对于它们的存在，土地所有者全然

    不知。

    那么“大脑地震”是怎样把人类的“智慧瑰宝”给震出来

    的呢？

    躁狂发作，尤其是轻症躁狂发作时，人的思考过程会发生

    两个很大的改变：思维流畅、敏捷及灵活度会提高；同时，也

    会对思维质量方面造成影响，也就是说，在大量的思维中会产

    生独特的构思和联想，这个便是我们所说的创造力!

    因为有这些改变的发生，有研究者发现，很多病人在轻症

    躁狂发生时会抑制不住地想写诗!

    比如下面这段极具思维迸发力和汹涌的想象力的文字——

    我的思想像负子蟾(背着孩子的蛤蟆)一样忙碌，小蟾蜍

    从背上、两侧和腹部长出来，边爬边生长……

    人的直觉意识在大混沌中触发了闪电，能看到不同知识领

    域间的联系与相似点，可以把自然界中所有的王国都联系起

    来。而这些联系是触手可及、具体实在的。

    比如说，翠鸟颈部和翅膀上进化出色彩鲜艳的鱼鳞般的羽

    毛，是由于它们长时间停在水边，盯着水面下的猎物——那些

    游动的鱼所造成的。青鱼有着云纹般的背部，是水分子的运动

    www.521readbook.com【群645029725】在它身上的体现。骷髅蛾翅膀上之所以有这样的图案，是因为

    这种虫子经常进入刑场和墓地，并在尸体上产卵。花和动物互

    相错认并交换外形……

    以上文字，如果不点明，恐怕很多人也分辨不出，它是一

    位普通病人说的，还是出自某位艺术家之口。

    几乎所有的作家和艺术家，都经历过剧烈高效的创造性时

    期。这些“极具创造性”时期的表现特征为：激情、精力和自

    信心增加；心理联想速度提高；思维流畅；情绪高涨；幸福感

    强烈……当问到他们这段时期内的睡眠状况，几乎所有人都说

    他们压根无须睡眠!还有一些艺术家说自己在这段创造性时

    期“更加焦虑”“几近自杀”，感到“恐惧”“兴高采烈和郁

    郁寡欢混杂在一起”，还有“一种近乎绝望的压迫感”。

    以上所有这些艺术家创作高峰期的表现，不就是躁狂发作

    时的症状吗？可以说，这两者之间，存在很大程度的重合!

    天才和疯子之间的联系一直是这样犬牙交错，纠缠不清

    的，究竟天才引发了疯癫，还是因为疯癫而变成了天才？这个

    谁也说不清。

    有的时候，心理疾病就是这样一种既能够终结生命，也能

    够承载生命的疾病。就像火既有创造力也具有破坏力的本质一

    样。心理疾病也能让人类在苦痛的烈焰中接受锻造，淬取出对

    生命至真至纯的爱与领悟!同时，它也从一个独特的角度告诉

    我们，“精神病”这种东西，未必是生命不可承受之重。所谓

    www.521readbook.com【群645029725】的缺陷和病态，会产生出另一种发展、进化与生命的形态，激

    发出我们人类个体远不能预料的创造力和生命力!

    www.521readbook.com【群645029725】第二章 不要跟金钱发生性关系——恋物癖

    在网上或者现实生活中，我们经常可以看到有人说自己有

    恋物癖，一打听清楚原来是“我有恋物癖，因为我爱钱!”这

    个说法，可能很多人只是一笑而过，觉得“恋”和“物”这种

    组合还挺好玩。但是，在心理医生眼中，或者是在心理学行业

    从业人员的眼中，却不这么认为，他们会觉得毛骨悚然，忍不

    住脑补出很多画面，甚至有点“辣眼睛”。

    关于恋物癖，我们要讨论的问题包括——

    到底什么是恋物癖？

    “女装大佬们”又是怎么一回事？

    恋物癖又是什么原因导致的？

    和“无生命的物体”发生性关系

    那么，到底什么是恋物癖？

    恋物癖是说，恋物癖患者经常会对无生命的物体，产生强

    烈的性幻想、性冲动和性行为，并且能够从中获得性的满足。

    他们是通过一边爱抚这个物品，摩擦它或闻它，一边进行手淫

    来达到性满足的。

    www.521readbook.com【群645029725】而这些“无生命的物体”可以是任何东西。衣服、鞋子、食物、生活用品、家用电器……甚至身体的一部分，比如手、脚和头发等。可以说，这世上有多少种物体，就有多少种恋物

    癖。比方说，一男子对着汽车尾气管手淫，还有用家用吸尘器

    的……

    具体举例来说。

    有一位32岁的单身的自由摄影师，他虽然觉得女性本身很

    吸引人，但是“她们的裤子”更吸引人。他对女性短裤的性迷

    恋从他7岁那年就开始了。当他那时第一次看到一本色情杂志

    时，对一张穿着“短裤”的半裸女人的照片感到很刺激。这位

    自由摄影师的人生第一次射精发生在他13岁那年，但不是通过

    正常的人类性对象，而是通过幻想女人穿着短裤来手淫达到性

    高潮的。此后，他会穿着他姐姐的短裤来得到性满足，再然

    后，他还会从姐姐的朋友那儿，或者其他社交场合认识的朋友

    那里偷来短裤，以此得到满足。

    这位摄影师在治疗期间表明，从他青少年时期性萌发到现

    在成年，他最喜欢的达到性高潮的方式，也是唯一能达到性高

    潮的方式，就是穿着各种偷来的女人短裤进行手淫。

    我们再来看一个案例，这个案例中的恋物癖男子，他迷恋

    的对象是女性的鞋和腿。但是他不像第一个案例中的患者那样

    简单粗暴用偷的方式，他曾在火车站、图书馆等公共场所因偷

    拍偷摸女士的大腿而被捕过几次。这个恋物癖男子最后想出一

    个方法来解决问题，他租了一间写字间，谎称自己是一家针织

    www.521readbook.com【群645029725】品公司的代理人员，登广告给他们的产品招模特。这样，便借

    机拍摄了很多女性走路的姿势和展现腿部优美形态的坐姿。之

    后，他利用这些影像和照片来获得性满足，就不用再四处闲逛

    徘徊，冒着被打的风险了。

    恋物癖这种病，发生在女性的身上很少见，但也不是没

    有。下面就来介绍两位女性恋物癖患者的案例，来看看她们的

    性幻想世界到底是什么样子的。

    有一个恋物癖女患者曾经描述过——

    从我十三四岁开始，各种古怪的性的象征就开始不停地出

    现，其中以阳具的象征尤为突出，比如说——

    花园中，一根正拿来浇水的橡皮管；

    一段喷射而出的水流；

    茄子或其他长条形的蔬菜；

    一朵很长但下垂的喇叭花；

    一根花中的雄蕊；

    一根插在圆形洞中的棍子，或跟棍子相似的东西……

    这些都能成为性或者性行为的象征，并在我眼前不断出

    现。甚至，牙齿和舌头也包含着性的意味。我经常会拿舌头去

    顶住牙齿，不到舌尖疲惫绝不停下。有时为了压制性的意识，www.521readbook.com【群645029725】我连大拇指也不敢伸出来，常常不由自主地藏到拳头中。因为

    大拇指也有它特殊的象征。除此之外，还有很多东西可以当作

    性的象征，比如26个字母中的几个。

    另外一个女恋物癖患者，是一个27岁的智商很高，但有些

    精神变态的恋物癖已婚女子。她的大部分性的象征都在睡觉时

    出现，而她总能在睡醒后对此做一番自己的解释，比如说——

    船只停在港口象征着性交，人随着船航行也一样；

    水象征着母体(这跟怀孕时的羊水有关)；

    死亡，在梦中杀死或者伤害别人也相当于和人性交(因为

    性交本身也意味精子的死亡)；

    一把刀，象征一个阳物；

    环节类的虫子和蛇，代表小型的男性生殖器官；

    马和狗，乃至鸽子，都具有性的象征意味；

    一个火车头；

    一棵树，或一根香蕉也象征着阳物。

    雨水、眼泪象征着精液。

    这便是女性恋物癖患者的内心世界。

    www.521readbook.com【群645029725】有的人听到这里会有一个疑惑：在生活中，有些人喜欢

    看，或者喜欢抚摸，喜欢闻他们所爱之人的衣服，甚至对之产

    生性兴奋，这些都很常见啊，难道这样也算是恋物癖吗？

    这是一个好问题，问到了关键之处。这里，我要强调一个

    恋物癖很重要的特点，就是排他性!喜欢看、摸并闻自己爱人

    的衣物是正常的。但是对恋物癖患者而言，只有无生命的物品

    才能让他们产生性唤醒和达到性满足。也就是说，他们在性活

    动中，宁可选择无生命的物品作为性对象，而不是人，因为人

    对他们而言不起作用。

    总结一下满足恋物癖的几条标准：

    1.物体让他们产生性兴奋、性唤醒。

    2.通过这个物体进行手淫达到性满足。

    3.只有通过这个物体才能达到性满足。

    所以，现在再回过头来看刚开始的那个说法“我有恋物

    癖，因为我爱钱!”，你会有什么感受呢？是不是有点不忍细

    想，此处省略脑补的画面一万字。

    “女装大佬”

    我们说的“女装大佬”，指的不是为了娱乐效果而男扮女

    装的情况。而是那些在现实生活中，身不由己、控制不住，不

    得不男扮女装的“异装癖”患者。

    www.521readbook.com【群645029725】异装癖是说，异性恋男子通过把自己打扮成女性来不断获

    得强烈的性幻想、性冲动，达到性满足的方式。

    这里总结一下这类人的几个核心要素：

    1.不是为了获得性快感的“女装大佬”，不是真的异装

    癖。也就是说，真正的异装癖者，完全是奔着追求自身的性满

    足和性快感而去的，而不是仅仅为了玩票，或者牟利形式

    的“胡闹”。

    2.异装癖能缓解患者生活中的压力，所以当异装癖者处于

    焦虑状态时，也是他“异装行为”频发的时刻。

    3.绝大多数异装癖患者都是异性恋，也就是说“女装大

    佬”们还是喜欢女人。所以异装癖并不影响“女装大佬”们同

    女性正常结婚，组成家庭，生儿育女。

    来看下面这个案例。

    65岁的老A是一名保安，年轻时是渔船的船长。

    老A第一次对收集女性衣物产生兴趣是在他12岁的时候，他

    穿上了姐姐的女式灯笼裤，当时就体会到了性兴奋。于是他开

    始经常穿女性的内衣裤，这一行为总会导致他勃起，有时还会

    自发地射精，收获无比快乐的性满足。

    但是这并不代表老A的性取向有问题，他与男孩在一起时，也很爷们儿，非常具有竞争性和攻击性。而且单身期间，他也

    www.521readbook.com【群645029725】一直喜欢女孩。老A后来正常地结婚生子了，而且在婚后，依然

    对穿女装感兴趣，这一点，他的妻子也是默认的。

    老A从45岁之后，彻底放飞自我，踏上了对异装的深造钻研

    之路，他开始越来越沉迷于对女性服装的幻想之中，还经常参

    加各种异装癖派对。老A觉得，越是感到生活有压力时，他就越

    有装扮成女性的强烈冲动，这对他来说有安抚和镇定的作用。

    什么导致了恋物癖？

    导致恋物癖的原因，第一条是“一次偶然的、错误的联

    结”。

    恋物癖多发生在人的童年时期，因为那会儿人还没来得及

    建立正常的人与人之间的性关系，就因为一场偶发的意外

    被“带跑偏了”。比如说，一个男孩在某次性高潮的时候，意

    外触碰了一个假发套，从此毛发就成了男孩的迷恋之物，在他

    脑中一直挥之不去；一个青年正在地板上躺着，这时走过来一

    个姿态优美的女性，女人抬起一只脚不停地踩他，在被踩的过

    程中，他无意间产生了性欲，从此，这个青年就变成了一个恋

    足癖。在这两个例子中，恋物癖患者便是将自己的性高潮与性

    满足，与某种物体之间联结，有点类似于产生了某种条件反

    射。

    而且，为什么恋物癖基本都出现在男性身上，是因为男性

    需要更大的视觉性幻想。也是说，对男性而言，性欲更多的是

    来源于直接的物理特征的刺激。而对女性而言，性欲则更依赖

    www.521readbook.com【群645029725】于感情刺激，比如与爱人的恋情。所以俗话说得好，男人的性

    是走肾，而女人的性是走心。

    那么很有可能，在青春期之后，在性欲刺激比较强烈的时

    期，男人更容易对某种物体产生性欲反应，因为他们本来就更

    注重视觉刺激，而不太需要与对方发生什么情感上的联系。

    第二条原因是，无处安放的“俄狄浦斯情结”。

    “俄狄浦斯情结”的出处来源于希腊神话，俄狄浦斯是希

    腊神话中的人物，他在不知情的情况下，杀死了自己的父亲并

    娶了自己的母亲。所以，在心理学上，“俄狄浦斯情结”用来

    形容有恋母情结的人，这种人有跟父亲作对来竞争母亲的倾

    向，同时又因为道德伦理的压力，而有自我毁灭以解除痛苦的

    倾向。

    具体对“俄狄浦斯情结”的解释，按照弗洛伊德的说法

    是，一个小男孩，在五六岁的时候，会选择母亲作为自己第一

    个性欲对象。所以，在小男孩的潜意识里，会将父亲看作敌对

    的情敌，想杀掉父亲，除之而后快。但是，由于父亲太过强

    大，小男孩不仅杀不掉他，反而会因为自己的杀念而产生一种

    恐惧，这种恐惧便是弗洛伊德著名的“阉割情结”。小男孩担

    心父亲把自己当作情敌，对母亲造成威胁，而将自己阉割。

    “俄狄浦斯情结”中的这些心理冲突，将左右和影响这个

    小男孩日后性欲和人格的发展。

    www.521readbook.com【群645029725】在正常发展中，正是因为有“恐惧”的存在，使得小男孩

    转而放弃了对母亲的性欲，成功地将兴趣转向其他女人，发展

    出正常的性爱模式。而在病态的发展中，小男孩并没有克服他

    与父亲的“敌对”状态，也没有放弃对母亲的性的执念。但是

    他也不可能对母亲做什么，于是，他会爱上那些能对他发挥母

    亲功能的人，或者是物体。

    结果是，小男孩长大后，不能爱上同龄的女性，甚至不能

    爱上任何人，他只希望获得一种母亲才能给他的无条件的爱、保护、赞美和安全感。而这些显然不是一个正常的异性人类对

    象能无私地给予他的，只有那些不会说话、不会抱怨、不求回

    报的物件更合适一些。

    www.521readbook.com【群645029725】第三章 这个世界上的另一些“你”——罕

    见的多重人格及治疗

    多重人格，可以说是史上戏剧性最强，被改编成影视作品

    最多的一种心理疾病了。

    以往我们讲多重人格，大多是要以电影，比如说大家比较

    熟悉的《致命ID》《搏击俱乐部》等虚构的形式来举例。但是

    今天在这里，我想用一个已经被公认的真实的案例，来揭开多

    重人格的那些神秘的面纱。

    这个真实案例的主人公，名字叫威廉·斯坦利·米利根。

    名字真长，我们可以把他简称为比利。熟悉这个名字的人，应

    该会马上想起来，他就是多重人格分裂纪实小说《24个比利》

    的原型。

    比利是美国历史上，第一位犯下重罪，却因被确诊患有多

    重人格，而被无罪释放的凶手。他不是小说中虚构的多重人格

    患者，而是一个自始至终都存在广泛争议的真实人物。他的心

    理测验结果，曾作为报纸和新闻的头条，广泛传播于大街小

    巷。并且，他还经受住了四名精神病医生和一名心理学家的层

    层测试和考验。

    我们今天就借由他的故事，来解答以下关于多重人格的疑

    问——

    www.521readbook.com【群645029725】到底什么是多重人格？

    多重人格的不同身份之间有互动吗？是什么样子的？

    造成多重人格的原因又是什么？

    怎样证明你没有多重人格？

    著名的24个比利

    那我们就从比利的故事开始吧。

    在比利4岁时，他的亲生父亲自杀身亡，随后，母亲改嫁，他便有了继父。

    在一份比利的精神病医生向法院提交的报告中是这样写

    的：“患者(也就是比利)表示，他受到过虐待，他的继父强

    迫与他发生性关系。比利说，那是在他八九岁的时候，前后大

    约持续了有一年之久，都是在他和继父单独相处时发生的。比

    利害怕继父会杀了他，因为继父曾威胁说，要把他埋进谷仓

    里，然后告诉他的母亲，说比利离家出走了……”

    从那个时候开始，比利就进入了一个混乱的时期，他的灵

    魂开始分裂成24个部分。

    接下来，比利的各种分身——“比利们”，就要粉墨登场

    了，但是在此之前，我要先来解答第一个问题——到底什么是

    多重人格？

    www.521readbook.com【群645029725】如果我说出了答案，恐怕会令很多人感到意外，因为这可

    能跟你长久以来认为的都不一样。

    多重人格，是说在一个人身上，分裂出很多不同

    的“人”，通常有十几个，甚至几十之多。这些“人”从性

    别、年龄、笔迹、性取向，到视力程度和母语都大相径庭。比

    如，一个成年人变身成为一个儿童，一个男性变身成为一个女

    性。

    这里，我要说的重点是，我们曾经以为，在不同时间、地

    点出现在同一个人身上的每个身份，都是一个独立的、完整

    的“人格”。比如说，比利的24个分裂人格，每一个都是独立

    的人格，算是一个独立的个体。然而，事实并非如此，每种身

    份并不是一个完整的人格，只是反映了患者人格整合度的下

    降。虽然我们可以将多重人格看作“一个肉体，好多个灵

    魂”，每个灵魂可以代表不同的人，但这些“人”，谁都不能

    够独当一面，也就是说，他们只能行使自己作为某个角色的能

    力，却无法统领整个完整的人格。

    接下来，比利的故事便能很好地说明这一点。

    首先我们介绍一下比利自己是什么样子的。他是一名身高

    约183厘米，体重约170斤的男性，被捕时26岁。

    故事还要从他小时候说起——

    比利的继父，不仅性侵比利，还殴打他的妈妈。有一次，比利在客厅里看见继父殴打母亲，他站在那儿吓坏了。他想上

    www.521readbook.com【群645029725】前阻止，但是担心继父会杀掉他，埋在谷仓。他就跑回房间，砰的一声将房门关上，用背紧紧顶着。虽然用双手捂住了耳

    朵，却仍然听得见母亲的尖声哭叫。比利的身体慢慢地滑了下

    去，瘫在地板上，他闭上眼睛，这时，比利的一个分身出现

    了，他的名字叫肖恩。肖恩天生耳聋，所以听不见任何声

    音……也就听不到母亲的哭喊声。

    肖恩的存在，是为了让比利免受痛苦。

    有一天在学校，下课铃响了，老师说：“请大家交出考

    卷。”

    “考卷？什么考卷？”比利不知所措地抬起头。

    “我在课堂上干什么？是怎么到学校来的？”比利只记得

    早晨起了床，但不记得自己穿过衣服和上学的事。起床以后发

    生的事，他一点都不记得了。

    他必须编个理由!他随便翻了下书桌，想说自己忘记把考

    卷放哪儿了，结果，他简直无法相信自己的眼睛，上面居然真

    的放着一张考卷，而且50道题全答好了。比利注意到那不是自

    己的笔迹——虽然有点像。他经常碰到这种事，所以每次都假

    装东西是自己的，然而比利非常清楚，以他那么差劲的数学水

    平，根本不可能答出这些题。

    老师在阅卷过后，当着全班的面，表扬了比利的数学能

    力。

    www.521readbook.com【群645029725】那么试卷到底是谁答的呢？比利的另一个分身又浮出水

    面，他的名字叫阿瑟，是名学霸，眼镜男，很高傲。阿瑟表

    示，这题目简单得简直不值他一答。

    阿瑟的存在，是为了让比利享受荣耀。

    可以说，比利的24个人格，像是一支队伍，每个人承担着

    不同的任务。

    一个人格来承受他的痛苦。

    一个人格来表现他的幸福。

    一个人格来为他创造成就。

    一个人格来保护他的身体。

    还有一个人格来让他逃避。

    所以，这就是多重人格。跟我们想象的不一样，每一个分

    裂出来的人格，都不是完整的，他们只是分工合作。因此，治

    疗多重人格时，不是要一个个杀掉分裂出的人格，而是将他们

    整合在一起。因为，哪怕是谋杀掉一个人格，也将会导致整体

    人格的毁灭。

    互动繁忙的“比利们”

    www.521readbook.com【群645029725】在一些案例中，不同人格之间是完全不知道彼此的存在

    的。

    但在另外一些案例中，不同人格之间不仅有互动，还会相

    互影响，甚至会瞒着主人格，一起私底下搞事情。

    我们还是来看一下比利的故事——

    比利有一个分身，是一个小女孩，名字叫克丽丝汀。克丽

    丝汀的任务呢，是替比利罚站，因为比利还有很多让人不省心

    的分身，比如汤姆很好斗，爱惹麻烦，有反社会倾向；而杰森

    呢，情绪激动，爱大喊大叫。克丽丝汀就是当比利因为这些分

    身受到老师惩罚时，她出来背锅，默默地接受惩罚。因此她的

    性格特点就是安静、柔弱、不爱说话。

    有一天早上，在上学途中，克丽丝汀在一棵苹果树前停了

    下来，她想摘一些苹果送给老师，这样老师或许就会少让她罚

    站。但是苹果树太高，她够不着，就伤心地哭了起来。

    这时有一个男性的声音响起：“小姑娘，怎么啦？为什么

    哭呀？”

    “我够不着苹果。”克丽丝汀答道。

    一个高大的男人现身了，他说：“别哭了，里根给你

    摘。”

    www.521readbook.com【群645029725】这个里根，就是比利的另一个分身，是个暖男，是比利的

    守护者，保护比利，帮助他解决很多麻烦。里根为克丽丝汀摘

    了很多苹果，还带着她去上学。

    如果当时有另外一个人在场的话，看到的情景将会是：比

    利站在树下，比利在哭，比利自己在摘苹果。

    有一次，比利在学校里被一群女生围攻欺负。她们把比利

    推进厕所里，脱下了他的裤子，然后一哄而散，就留比利一个

    人穿着内裤坐在地上。比利哭了起来，一位女老师走进来看了

    看，然后帮他把裤子拿了回来。

    女老师问他：“你又高又壮，还是个男生，怎么能让她们

    这么干？”

    比利说：“我从来不欺负女孩。”

    比利走出厕所，不知道自己以后该怎么正视班上那些女

    生，他在走廊上徘徊，觉得活着已没有意义。随后，他爬上了

    教学楼的楼顶，在本子上写好了遗书。放下遗书后，他向后退

    了几步，准备冲出楼顶，冲向天空。就在他冲到边缘时，里根

    绊住了他。

    “真险啊，就差那么一小点!”阿瑟小声地说。还记得

    吗？阿瑟就是之前那个帮比利做数学卷的学霸分身。

    里根答道：“该拿他怎么办啊？放任他这样太危险了!对

    我们每个人而言，他都是危险人物，一旦情绪低落，他就要闹

    www.521readbook.com【群645029725】自杀。”

    阿瑟问道：“怎么制止他呢？”

    里根说：“让他睡觉!从现在开始我们不能让比利清醒过

    来。”

    阿瑟说：“谁控制得住他呀？”

    里根说：“你和我呀!我们分摊责任。我去告诉大家，在

    任何情况下，都绝不能让他清醒过来。一切顺利，比较安全的

    时候，你来负责管理；如果情况紧急，我就来接手。谁可以醒

    来，谁不能醒来，咱俩商量决定。”

    以上呢，就是比利体内的分身们的交流和互动情况，看上

    去还真挺忙的。

    你能证明自己没有多重人格吗？

    多重人格的成因，目前最主流的观点是：童年时期遭受的

    创伤。

    绝大多数多重人格患者，都在儿童时期有过严重的、恐怖

    的被虐待的经历。

    这个多重人格，就是由于在儿童时期遭受反复长期的慢性

    虐待时，试图应对强烈的绝望感和无助感而产生的。因为没有

    其他的能够获救的资源和途径，孩子们只能逃向一个想象的世

    www.521readbook.com【群645029725】界，变成另外一个人，在那里得以幸存。(免费书享分更多搜

    索@雅书.)

    这种逃离的过程，与自我催眠的过程还挺像。假如这么做

    能减轻被虐待带来的痛苦，它在儿童的成长过程中，就会不断

    被强化。有时，被虐待的儿童，干脆就把被虐待的事实，想象

    成是发生在另一个人身上。

    比利在童年时，就遭受了继父的性侵和恐吓。像他自己说

    的：“当悲伤太多的时候，一个人已经无法承受，那么，我就

    把投注在一个人身上的所有煎熬，分摊到很多个人身上来承

    受。”

    那么，怎样证明你没有多重人格？

    有一个很显著的特点，能够帮助你判断自己有没有多重人

    格，这个特点就是“记忆的空隙”——多重人格者通常无法回

    忆起在上一个身份时间段中发生的事情。

    比如说比利，当他从课堂上“还魂”回来的时候，他不记

    得之前发生了什么，自己是怎么到学校来的？又是怎么答卷子

    的？因为在这段时间里，是学霸阿瑟在替他运行身体，记忆也

    就自然是属于阿瑟的了。

    随着年龄的增长，比利必须不断地编造故事，来解释大多

    数他并没有做过的事。这些事，也许就在几天、几小时，甚至

    几分钟前才刚刚发生，他也不记得。大家注意到他经常昏睡，是个怪人。比利后来逐渐了解到自己的与众不同后，才发现，www.521readbook.com【群645029725】并非每个人都会“遗失记忆”。周围的人都能指出比利曾经做

    过什么，或者说过什么，唯独他自己不知道。

    再举一个例子，有一个叫玛丽的中年妇女，她一直以来的

    困惑就是，记忆似乎总有不连贯的地方，其中一个现象特别令

    人困惑，就是玛丽的汽油总是不翼而飞。她明明记得下班回家

    时油箱是加满油的，但是第二天早上再上车，就只剩半箱油

    了。当她查看车的里程表后，才发现，车子经常是在晚上多跑

    出160多公里，而她晚上是没有出过门的。

    后来玛丽接受了心理治疗，才发现，玛丽患有多重人格，她另有一个分身，叫玛丽苏。也就是说，每天晚上汽油神秘失

    踪，是因为玛丽苏开着车，出门玩去了。

    所以，你怎么证明自己没有多重人格呢？就是仔细检查你

    的记忆，看有没有不连贯的地方，有没有莫名其妙遗失的时

    光。如果有的话，那你就要小心了，你很可能已经被其他的几

    个“你”占领了!

    关于多重人格治疗的内容，真的是少之又少。因为多重人

    格这个病本身就少见，说是罕见也不夸张。绝大多数心理治疗

    师，终其一生也遇不到一例。所以，很多心理医生为了自己职

    业生涯的“光环”，甚至在催眠治疗的过程中，人为地为患

    者“制造”出很多人格。下面介绍的关于如何治疗多重人格的

    内容，可以说是非常珍贵的。

    还是用比利的案例，来解决以下问题——

    www.521readbook.com【群645029725】医生是用什么方法来治疗多重人格的？

    对多重人格的治疗又是从哪里开始入手的？

    在治疗多重人格的过程中，遇到了什么重大困难和挑战？

    又是怎么解决的？

    治愈的过程中，患者身上发生的关键性转变是什么？

    最后，怎样证明比利已经被治愈？

    “深海”下的潜意识

    医生是用什么方法来治疗多重人格的？

    答案是：催眠疗法。

    人的心理活动，总的来说，可分为意识和潜意识两个层

    面。所有的心理疾病都是潜意识层面出了问题。这个很好理

    解，因为意识是我们可以控制的，如果它遇到麻烦，我们控制

    一下，就解决了。但是，潜意识层面是我们自己操纵不了的，正因如此，当它出了状况，我们就会立刻陷入束手就擒、无能

    为力的窘境。

    潜意识也不是永远藏在“深海”之下，它也有偶尔浮出水

    面的时候，比如说在梦里，或者在催眠过程中。催眠疗法，就

    是让患者进入一个特殊的意识状态，在这个状态中，我们能接

    触到他们潜意识层面的东西，进而对这些东西进行调整和疏

    www.521readbook.com【群645029725】导，从而解决患者潜意识中的心结，这样也就进而搞定了他们

    在意识层面的心理疾病。

    至于说催眠疗法的其他内容，比如说催眠的方法，什么样

    的人容易被催眠，什么样的人比较困难，等等，之后会为大家

    做详细的介绍。

    下面，进入治疗的正题了!

    比利总共有24个人格，这些人格形形色色，年龄跨度从几

    岁，十几岁，到跟接受治疗时的比利差不多的二十几岁，甚至

    三十几岁都有。

    我在前面提到过，因为每个分裂出的人格，都不是一个完

    整的人格，而是相当于主人格的某个部分，所以在治疗多重人

    格时，不是一个个杀掉分裂出的人格，而是需要将它们融合在

    一起。因为，哪怕是杀掉一个人格，也将会导致整体人格的毁

    灭。而且，这些分裂出的人格，一旦形成，它们本身也会强烈

    抵御企图消灭它的一切努力。如果你用这种方式来治疗，其实

    相当于跟这些人格宣战，最后遭殃的只能是主人格自己。

    于是，比利的主治医生，在治疗中的切入点就是，让比利

    的这些分身最终能融合到一起。但前提是，得让他们回到过

    去，或者去未来，所有人都达到统一的年龄——26岁。若是所

    有分身都在同样的年龄，融合统一会更加简单，成功率也更高

    一些，这也是人格融合的前提。

    www.521readbook.com【群645029725】那么为什么说，这些分身都可以达到统一的年龄呢？对于

    一个正常的人，你想让他变小，或者变老，不是天方夜谭吗？

    因为，这些分身并不是完整的人格，他们的出现代表着比利过

    往不同阶段中出现的创伤，而他们的存在就是为了防御这些创

    伤。有一些分身比比利年纪大很多，是因为比利的某个创伤需

    要这个年纪的人才能应对。同理，年纪小很多的也一样。所

    以，当然，分身们也就没有所谓的自己的时间线了。

    医生第一个下手的对象，自然是比利那个只有3岁的小女孩

    分身，克丽丝汀，就是经常替他罚站的那个小女孩。

    具体的催眠过程是这样的——

    “你好呀!”心理医生在催眠治疗中召唤克丽丝汀，“你

    还好吗？”

    克丽丝汀出现了：“我还好。”

    心理医生问：“你还记得我吗？”

    “记得。”

    “我们上一次见面是什么时候？”

    “在有棕色椅子的那个房间。”

    “是什么时候？”

    “是有一天。”

    www.521readbook.com【群645029725】“好吧，克丽丝汀，”心理医生说，“你3岁了对吧？你想

    变成4岁吗？”

    “想!”

    心理医生说：“10分钟以后，我会说，从现在到那时，你

    将要长大整整1岁。克丽丝汀，这没事的，你将要长大，其他人

    (指的是比利的其他分身)也要长大，你想长大吗？”

    克丽丝汀回答：“是的，我想长大，长大我就可以画画

    了。”

    心理医生说：“那好，你可以做任何事，然后你不断地长

    大啊，长大啊，长大啊。你就不会再这么小了。你能做到

    吗？”

    克丽丝汀突然很紧张地说道：“可是爸爸他……”

    (这个爸爸，就是指一直虐待比利的那个继父。)

    心理医生赶紧安慰道：“我知道他不是你的爸爸，他很

    坏，我们都知道这点。所以我要帮你快点长大，这样你就不必

    再怕他了，你能做到吗？”

    克丽丝汀坚定地说道：“能!”

    于是，克丽丝汀在10分钟后，长大了1岁，变成了4岁。

    www.521readbook.com【群645029725】治疗进行到这儿，验证了一件事情。就是多重人格分身的

    年龄成长，绝不仅仅靠的是机械性的暗示和催促，而是只有当

    患者体内的创伤的矛盾冲突解除时，年龄才能变化。比如刚才

    克丽丝汀突然担心地提到了比利的继父，那个魔鬼。但是心理

    医生及时疏导了她，让她觉得长大后才能战胜魔鬼。这样，克

    丽丝汀这个分身，才顺利地听从了医生的安排，年龄发生了变

    化。

    随后，在接下来的两个月的时间内，心理医生让克丽丝汀

    这个原本只有3岁的小女孩，成功地赶上了比利的真实年龄。接

    着，又用同样的办法，让比利的其他二十几个分身，都达到了

    跟比利一样的年纪。

    这就是多重人格治疗的切入点，在完成分身的融合之前，要先统一他们的年纪。

    分身的“收编”

    当分身们的年龄统一后，就要开始进行人格之间的融合。

    于是，心理医生在一次深度催眠过程中，问比利：“比

    利，你想见见其他人吗？”

    比利说：“如果你要我去的话，可以。”

    “首先给你介绍克丽丝汀，”心理医生说，“就在几个月

    前，她才3岁大。当我碰到你的右肘时，我会叫克丽丝汀出

    www.521readbook.com【群645029725】来。”

    (注意这个触碰右肘的动作，这是催眠中的触发动作，用

    这个动作让患者进入意识的另一个层面。对不同的医生而言，具体的触发动作也不一样。)

    克丽丝汀被召唤，但无人回应。医生等待着。然后比利突

    然说道：“我看见她了!”

    这一刻，意义非凡，因为，这是比利第一次对他的分身有

    了视觉印象，第一次，这些自我在他自己的意识里出现了。比

    利的所谓“看见”，也是他成功融合其他人格，走向康复的表

    现，因为克丽丝汀不再飘忽不定，也非某种幻影，而是存在于

    比利的记忆之中。

    “你看见她了？”医生问，“那么告诉我，你为什么丢下

    她？”

    比利回答：“因为她有自己的想法，她不会按我说的

    做。”这是个耐人寻味的答案，表现出了多重人格患者的意

    识、所下的指令，与无意识执行效果之间的巨大鸿沟。

    “那现在你怎么看呢？”医生问。

    “我认为这样是不对的，因为事物一直在改变。”比利

    说，“你看，克丽丝汀张开了双臂，我想她需要我。”

    www.521readbook.com【群645029725】医生低声问：“你怎么看她？你喜欢她吗？现在你想让克

    丽丝汀跟你在一块儿吗？”

    比利屏住了呼吸，然后说：“是的，我需要她，她也属于

    我。”

    至此，宣告两人的联结成功。比利和他的一个分身，女孩

    克丽丝汀，成功地融合到了一块儿。

    但是，治疗的进展也就只能走到这里。因为接下来，在进

    行比利跟里根，也就是一直以来比利的守护者之间的融合时，发生了障碍。里根拒绝了比利的融合，里根说：“我认为你还

    没有能力保护自己。”

    同样，在面对另外两个分身，好斗的汤姆和情绪激动的杰

    森时，比利也被拒绝了。杰森和汤姆给出的理由是：比利的心

    中仍然有猛虎。他平静不下来。而当转向阿瑟，就是那个帮比

    利做数学卷的学霸时，比利也被拒绝了，原因是，阿瑟认

    为：“没有我，你会自卑。”

    眼看着比利的治疗就要进行不下去，或将以失败告终时，医生决定，另辟蹊径，直捣黄龙，必须先解决比利多重人格创

    伤的最主要根源。

    其实比利的其他分身，早就在催眠治疗中，不止一次地表

    达过他们对比利的继父的仇恨。简直是仇深似海，不共戴天!

    但是，这些想法，都未能渗透进比利的意识中。

    www.521readbook.com【群645029725】那么现在心理医生要做的，就是将这份巨大恨意，从潜意

    识的压抑中释放出来，让比利沉重的心灵得到解脱。

    经过一番催眠后，比利发出痛苦的呻吟声，医生屏住呼

    吸，他知道，就仿佛外科医生瞄准关键伤口下刀一样，比利正

    处在创伤被揭露的关键时刻。比利提高声调说：“我告诉自己

    那是我的继父，是我妈妈的选择，是我家庭中的一员，我要原

    谅他，但我从来没有真正地原谅他!”比利情绪越来越激动，他继续说：“我恨他!每当他伤害我，我就看到自己举起拳头

    狠狠地揍他，还有其他方式，拿刀扎他。我无数次地想要阉了

    他，把他切成碎片，在他身上钉满钉子。我有时会在学校想，会在路上想。有几个片刻我觉得我已经杀了他，我渴望了那么

    久，我希望他死!”

    这一刻，心理医生可以看到这突然爆发的恨意从潜意识里

    喷薄而出，冲进意识之中。这一刻，比利终于重新找回了当年

    被自己否认的愤怒和痛苦。

    然后一切都解决了。

    接下来，比利开始顺利“收编”他的一个又一个分身。

    治疗到了最后阶段，在比利身上发生了一个质的变化，这

    个变化标志着他一只脚已经迈进了治愈的大门。

    那么，在治愈的过程中，患者身上发生的关键性转变是什

    么？

    www.521readbook.com【群645029725】这是一个梦。

    梦里，比利回到了小时候住的房子。但奇怪的是，整间屋

    子里只有一张床。由于比利要找地方睡觉，而这是家里唯一的

    床，他便睡在了床的一边，他的兄弟姐妹和母亲睡在床的另一

    边。

    半夜，比利突然醒了，看到窗户边有张男人的脸，他嘴里

    好像念念有词。这个陌生男人好像在对着某个看不见的人

    说：“他们在做爱。”

    “你看啊，妈妈，有个男人在窗外盯着我们。”比利大喊

    着，要叫醒他的妈妈。接着他发现窗边的那个人拿着个相机，比利连忙用手臂挡住眼睛避免被拍到。“妈妈，你快看

    啊。”比利再一次呼喊他的母亲，对方没反应。接着比利又叫

    了他的兄弟姐妹们，也无一人应答。

    比利起身，打电话报警，说：“接线员，帮我转接警

    察。”

    他听到一个阴沉的声音回复：“他们夜巡去了。”

    “那麻烦接通巡警。”比利坚持说。

    “也去夜巡了。”那阴沉的声音又说。

    “可是我需要帮助啊。”比利急了，大喊起来，“有个人

    在我家窗户外面。”

    www.521readbook.com【群645029725】“你要买什么保险吗？”那声音问。

    “这件事跟保险有什么关系啊？”比利急了，大叫着。

    “我要给你的保险公司打电话，”那个声音说，“你给我

    他们的电话号码。”

    这时，比利突然发现自己满手的保险公司的名片。他不停

    地翻找着名片上的电话，可发现字太模糊了，无法辨认。“电

    话号码呀，拜托，电话号码呀，拜托。”比利焦急不已，满头

    大汗，“我看不清这些号码。”突然，他满手的名片开始滑

    落，比利试图抓住它们，但是徒劳，名片散了一地，然后竟然

    陷进地里不见了。

    “请你挂电话吧。”这是接线员留下的最后一句话。

    随之而来的死一般的寂静让比利仿若被当头棒喝，他突然

    觉醒，知道了一个事实，那也是他以前从未能面对的事实，也

    是他多重人格出现的起源——没有人会帮他赶走窗边的男人，也没有人能在他受虐的时候，给予他任何援助。

    当比利直面了当年多重人格产生的起源时，他才真正开始

    找回自己。他将好好梳理过往，那些发生在一个个分身身上的

    过往。

    找回遗失的记忆

    怎样证明比利已经被治愈？

    www.521readbook.com【群645029725】最显著的一点，就是比利能想起某个分身人格时做的事，找回了遗失的记忆。

    比如，比利有一个叫丹尼的分身，是个14岁的男生，特别

    胆小，容易被惊吓，惧怕陌生人，特别是男人。但是丹尼很爱

    画画，不停地、大量地作画，长达两年。比利突然找回了丹尼

    作画时的那段记忆，甚至能回忆出，丹尼在作画时内心的想法

    和在每幅作品中宣泄的情感。

    医生对比利的治疗前后用了长达11年之久，共计2354次访

    谈，真是个惊人的数字。其过程中的艰辛和磨难可想而知。涉

    及人格障碍的治疗本身就非常难，就更别提，这人格障碍中的

    奇葩多重人格，更是难上加难了。

    经过这么久的治疗，可以说，这位心理医生已经成为比利

    生命的一部分了。

    在某一年圣诞节，比利饶有兴趣地答应了其他分身，一起

    写一张圣诞卡片送给这位心理医生。

    所以卡片的内容就很有趣，布满了不同的笔迹和语气。

    上面写着：

    献给我们亲爱的医生：

    多重问候送给您。

    比如说，克丽丝汀写道：节日快乐，医生姐姐。

    www.521readbook.com【群645029725】猛男里根写道：老妹儿，祝你圣诞快乐。

    学霸阿瑟写道：敬爱的医生，祝您圣诞快乐!

    最后，调皮的汤姆和杰森写道：大家都写了，我俩不写也

    不合适啊，谢谢你一直以来的帮助!

    www.521readbook.com【群645029725】第四章 人的大脑为什么会沦陷？家暴、骗

    爱、传销——那些人类生活中暗藏的“上瘾

    关系”之谜

    有一则体育新闻，说的是著名的高尔夫球手老虎伍兹，沉

    寂5年后“战神归来”，他重返赛场，再次夺冠。这位闪闪耀眼

    的体育明星，跟我们这篇文章要讲的内容有什么关系呢？其

    实，老虎伍兹的性瘾症，就跟他的体育战绩一样“赫赫有

    名”，曾让他深陷于丑闻的深渊和职业生涯的至暗时刻。

    虽然还鲜为人知，但跟药物成瘾一样，世界上还有性爱上

    瘾。

    性瘾症又叫性高潮成瘾，指的是一个人“嗜性如命”，就

    年龄档次而言，大多集中在30岁至40岁的男子的身上，这也是

    人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般，一旦性瘾发作，就会不顾一切放下所有工作，去寻

    找发泄的对象。有媒体就报道过，老虎伍兹性瘾症发作后，嫖

    娼无数，甚至一个晚上都停不下来。

    人类是怎样坠入“上瘾”这个堕落的世界的？为什么会有

    那么多“难以自拔”的窘迫局面？我们先来解决以下问题——

    人类为什么会上瘾？又是怎样沦陷的？

    www.521readbook.com【群645029725】什么是可怕的“失乐园假说”？

    性爱上瘾者是怎么一回事？

    从上瘾的角度来说说，什么样的人容易出轨？

    不容易上瘾的人类是怎样沦陷的

    按道理来说，人类不应该容易上瘾。

    如果在动物实验中，不断地给老鼠喂东西吃，让它喜欢吃

    多少就吃多少，让它越吃越胖。在这种情况下，老鼠会想要减

    肥吗？再者，假设做这么一个实验，让老鼠在实验中触发机关

    便可获得可卡因和尼古丁，渐渐地，它就知道机关的作用，然

    后不断地触发机关。总之，最后老鼠患上了药物依赖症。那么

    在这种情况下，老鼠会想要戒掉吗？

    可想而知，以上问题的答案是——不会!

    那么，为什么我们人却要想方设法减肥和戒烟呢？人跟老

    鼠究竟哪里不一样呢？

    因为人有一种从空间和时间上，站在第三方的立场上客观

    地观察自己的能力，这在心理学上被叫作“元认知”。这个元

    认知，这种高级的思维，至少老鼠是没有的。

    也就是说，人能够频繁地称体重、照镜子，监督自己。或

    者忽然停下来思考反省：“你说，虽然抽烟感觉美妙，但是这

    www.521readbook.com【群645029725】么做是对的吗？”“我吃了这么多，是对的吗？”

    因为有元认知的存在，所以，人类是不应该容易上瘾的。

    但是，人类的这个“元认知”，也有一个很大的bug(漏

    洞)。就是人类只会对突然出现的剧烈变化有警觉，却忽略掉

    那种潜移默化间慢慢产生的影响。也就说，很多成瘾的东西，其实都是在一点点起作用的，这样就可以借着“元认知”的这

    个漏洞，躲开“元认知”的监测，最终让人类坠入成瘾的无底

    深渊。

    打个比方来说，人类是怎样沦陷的？

    吸烟成瘾的人，都知道有一种说法，是“人生第一支香烟

    一点也不香”。对正常人来说，大脑的神经受到尼古丁的刺

    激，会产生头晕、恶心、呕吐的感觉。本来最初出于好奇而尝

    试吸烟的人，心里还是有所防备的，担心会上瘾，然而不幸的

    是，正是因为这种初次体验到的不愉快的感觉，反而使人放松

    了警惕。

    大家会觉得吸烟也不过如此，“这种东西随时都可以戒

    掉，只有在跟朋友一起玩的时候偶尔抽一下。”还有一些人，想知道“看别人抽得那么销魂，香烟究竟是什么味道呢？”，大家都抱着这样轻松的心情，一直坚持不懈地，一次又一次地

    吸食香烟。

    在这个过程中，身体发生了很大的变化，神经因为香烟中

    有毒物质的刺激会变弱，多巴胺分泌会变少。当这种状况恶化

    www.521readbook.com【群645029725】到一定程度时，在尼古丁的刺激下，多巴胺的分泌量会短暂地

    忽然恢复到正常水平，这个时候，吸烟的人反而一瞬间体会到

    了内心的宁静。

    其实不是香烟让人宁静，而是之前香烟让你太低沉，在这

    么低的基础之上，偶尔来一点兴奋，你反而会觉得无比幸福。

    你会发出“啊，原来这就是香烟的味道啊!”的感叹。

    明白“香烟味道”的那一瞬间，就是“中邪”的那个时

    刻，换句话说，这时，你已经顺利完成了对香烟的成瘾过程。

    在这之后，每次吸烟，都暂时会有多巴胺分泌，所以在一

    小段时间内，会感觉气定神闲。

    可怕的“失乐园假说”

    吸烟时，香烟中的尼古丁，和其他成瘾物质比如鸦片、大

    麻、兴奋剂，一样能让人分泌多巴胺，这个是不争的事实。但

    同时，这里也已经存在了一个可怕的陷阱。就是，如果反复使

    用这些东西刺激自己，结果会怎么样？神经会一直不知疲倦地

    分泌多巴胺吗？

    如果是的话，可能成瘾问题看上去也就没那么严重了。

    答案当然是否定的。由于被反复刺激，人的神经系统会变

    得迟钝，这种现象叫作“补偿性感受性低下”。如果这种“补

    偿性感受性低下”持续发展下去，多巴胺的分泌就会减少。

    www.521readbook.com【群645029725】那就会导致两个后果——

    一个是，因为每次成瘾物质的效果持续的时间呈递减趋

    势，那么成瘾物质的使用量和次数就需要不断增加。这一点，就是我们所说的产生了“抗药性”。

    还有一个后果，就是“失乐园假说”。“失乐园假说”来

    自那则寓言，亚当和夏娃在偷吃了禁果以后，便从那个原本让

    他们幸福生活的伊甸园中被赶了出来，永不得回去。而物质成

    瘾者的情况就如同这则寓言一样。随着禁果即成瘾物质的使

    用，神经越来越钝化，原本在正常生活中就能感受到的喜悦和

    宁静不见了，像是从伊甸园中被赶出来一样。

    我们举个例子来说明。

    对于曾经蔓延中国的鸦片，甲午战争后，一个到四川旅行

    的英国作家，曾在《扬子江流域及以外地区》一书中，描述过

    这样一个场景：

    我在扬子江所乘的船只上的16个极其贫穷的船夫当中，有

    14个吸食鸦片。到了夜晚……衣衫褴褛的14个男人蜷缩在毡子

    上，身旁放着鸦片灯，脸上完全找不到白天作为苦力的辛酸，而是仿佛在做着来到天堂的美梦一般，露出非常幸福的表情。

    我们从“失乐园假说”的角度来看一下这个场景吧，船夫

    们白天工作确实是很辛苦，正因如此，到了晚上当他们结束工

    作时，才会觉得更轻松。因为人的大脑有这个平衡机制，就是

    在一段压力过后，会给予补偿，分泌多巴胺让人轻松一下。想

    www.521readbook.com【群645029725】必很多人会明白这个感受，结束一天的工作，走出工作单位的

    那一瞬间，会有一种无法言喻的自由的感觉。

    当然，这一切是建立在大脑的机制能保持平衡的基础上。

    而如果长期服用成瘾物质，就会让大脑的这个机制被破坏掉，多巴胺很难被分泌出来。

    那些船夫在辛苦工作后，不能享受到轻松和欣喜，反而情

    绪低落，内心好像被平白无故地开了一个洞。为了摆脱空虚

    感，他们必须做点什么。解决方法，就是赶紧来一口鸦片。我

    们经常能看到，在黄昏的街头，叼着香烟走在回家路上的人，他们吸烟大概就是这个缘故。

    所谓“饭后一支烟，赛过活神仙”的真相也是如此。我们

    都说民以食为天，吃饭不仅能解决基础需要，它实际上还能让

    人快乐。因为人吃饭时，大脑也会分泌多巴胺。所以，古往今

    来，在世界各地的人，只要有机会就会快乐地围坐在餐桌前。

    但是，烟民由于受尼古丁的慢性影响，大脑的敏感度会降低。

    因此，一般人感受到的饭后的舒适和幸福，烟民们是无法再体

    会到了。虽然山珍海味吃了一大堆，但还是觉得若有所失。所

    以还是得在饭后，来上一支烟。

    依靠成瘾物质，来强行榨取多巴胺，会让迄今为止尝到过

    的幸福都逐渐褪色，整个人的精神状态也会一路下滑。失乐园

    假说，更是在说，瘾君子们一旦沾染上药物，就会痛失本来理

    所当然拥有的，那个平淡幸福的天堂。

    www.521readbook.com【群645029725】“脑内春药”

    人恋爱的时候，大脑会分泌一种叫作“PEA”(苯基乙胺)

    的物质。这个物质会刺激多巴胺神经，堪称“脑内春药”，能

    导致“颅内高潮”。所以恋爱的人会觉得整个世界都变成了玫

    瑰色。

    那么这帮助我们坠入爱河，让我们神魂颠倒的PEA有什么危

    险性呢？

    首先，PEA在人怦然心动的时候，分泌量会增加。特别是在

    还不能确定能否跟新的对象发生关系，成功的概率只有一半的

    时候，也就是我们说的“性暧昧”阶段，分泌量最大，达到了

    峰值。其次，在有秘密行为，或者秘密交往对象，以及离家出

    走时，也就是我们说的偷情和私奔的情况下，PEA也会大量分

    泌。

    如果有几次在大量的PEA被分泌出来的情况下，恰好体验到

    了做爱的快活感，人就会像打了兴奋剂一样，心里会总想

    着“再让我感受一下那美妙绝伦的感觉吧”!从此就会对性爱

    痴迷起来。

    然而，在这沉迷的过程中，大脑内的“PEA接受体”，或者

    说感受PEA带来快感的那个器官会一点点受损，神经也相应变得

    迟钝。于是为了得到同样的快感，就需要更猛烈的刺激。但是

    刺激得越猛烈，PEA接受体就会被破坏得更严重，这就形成了一

    个恶性循环。

    www.521readbook.com【群645029725】对性爱上瘾者的调查表明，他们的多巴胺神经反应比正常

    人迟钝。换句话说就是，虽然他们进行的强烈刺激的数量很

    多，但每次性行为所感受的快感并不多。为此，他们在一次性

    行为中得不到满足，就需要不断地寻找新的对象，也就是说，性瘾症患者要想达到能让自己满足的快感，必须得“走量”，积少成多。这也是老虎伍兹搞了一个晚上都停不下来的原因。

    但当他们清醒过来的时候，就跟吸毒者吸毒过后一样，由

    于多巴胺匮乏，他们会发现自己体会不到日常生活中的舒适和

    宁静，仿佛从那个天堂被赶出来一般。虽然，他们原本只是为

    了追求幸福，但踩坏了近在脚下的幸福。重复性的刺激，只是

    扩大了心中的无底空洞，最后生活对他们来说，只是日复一日

    上演的痛苦。

    到底什么样的人更容易出轨？

    什么样的人容易出轨？是没有定性的人？浮躁的人？圆滑

    世故，或者机灵狡猾的人？

    这里有个研究结果也许会让大家大跌眼镜。

    心理学研究表明，当我们将烦恼倾诉于他人，或者帮助别

    人解决问题的时候，PEA的作用会增强。也就是说，那些乐于助

    人，爱听人倾诉的心思单纯的人，反而越容易出轨。

    有一位30岁左右的男人，在博客里记录了自己想要摆脱婚

    外恋，以期重新回到妻子身边的心路历程。他一边介绍了PEA的

    www.521readbook.com【群645029725】作用，一边写下这样的内容：

    最近我不停追忆，回想起我的第一个外遇，是从我不假思

    索地想帮助人解决婚外恋这件事开始的。我原本不是会搞婚外

    恋的那种人，却轻而易举地跨过了这条线。因为我向别人提供

    了婚外恋咨询的帮助，这太荒唐了，但真实地发生了。也许越

    是那些对人友善，平时乐于助人的一根筋的人，越容易陷进

    去。

    是的，即使你没有企图，只是出于善意，但是如果过分干

    预这种事，一不小心就会被卷入PEA的暴风雨中。一旦经历了一

    次神经崩溃般的性体验后，平时再冷静的人也会迷失自己。他

    的PEA接受体遭到破坏的同时，也就进入了欲望永远无法满足的

    深渊，日常生活中的平静安稳也从此与他无缘。

    这就可以解释，为什么在“9·11”事件发生后，很多幸存

    的消防员，纷纷跟自己的妻子离婚，而与死去的战友的遗孀重

    新组成了家庭。当你为对方提供了过多的两性方面的帮助和关

    怀时，情况也开始变得复杂和扑朔迷离起来，你也会被卷入其

    中，受PEA作用的蛊惑，迷失前路。

    所以，当有烦恼的人，尤其是异性跟你征求有关婚外恋的

    意见的时候，要格外警惕。

    我们身边还有很多谜一样的“上瘾关系”，人们常常会困

    在这些关系中无法脱身，有的人看到这里会纳闷，以前只听说

    www.521readbook.com【群645029725】过有上瘾物质，比如兴奋剂、麻醉剂和致幻剂等，这还是头一

    次听说有“上瘾关系”。

    那么这些所谓的“上瘾关系”都有哪些呢？

    它们包括：家暴、两性关系中的操控、传销的手段。

    关于“上瘾关系”，我们要解决的问题有——

    什么是“二重洗脑”？

    为什么在家暴关系中，有的妻子尽管遭受非人的暴力，但

    还是离不开丈夫？

    为什么在一些两性关系中，一方被另一方吃得死死的，甚

    至愿意为对方付出自己的一切？

    传销团伙又是怎样让人“中邪”的？

    上瘾关系的幕后黑手

    在讲“上瘾关系”之前，先介绍一下“二重洗脑”这个概

    念，它可以说是我们这些“上瘾关系”幕后的始作俑者。

    二重洗脑，顾名思义，就是要洗两重，第一重是“奖

    励”。

    拿邪教来举例。一个人能被邪教拉拢，往往是因为心中有

    苦闷难以排解，心理能量处于一个非常弱的状态。就跟身体免

    www.521readbook.com【群645029725】疫力下降一样，此时，很多“妖魔邪祟”可能会乘虚而入。

    当你进入邪教以后，刚开始，他们会对你呵护备至，会耐

    心地听你的倾诉，分担你的烦恼。然后偷偷地告诉你，如果你

    跟教主接触之后，生活将会出现巨大的转机和改变，因为教主

    绝非凡胎肉身，他有常人没有的能力，会让你觉得“信了他，便得永生”!

    这就是所谓“奖励”的一重洗脑。

    第二重洗脑，是“恐吓”。

    还拿邪教来说，在奖励和安慰你的同时，他们一定也会说

    一些可怕的事情。

    比方说：“你现在烦恼是因为前世的罪过，如果不补救的

    话，死后一定会下地狱的!”这便是第二重洗脑——恐吓登场

    了。接着，他们会提出“为了不下地狱，你得花钱免灾”，而

    且还得是一定数量的钱财才可以，因为你罪孽深重。当你差不

    多散尽家财的时候，他们会说，这样还是不够，要不你再拉几

    个人入伙吧，发展一下下线。

    就这样，你逐渐越陷越深。

    这种“奖励”与“恐吓”结合在一起的双重洗脑方式，威

    力是惊人的。因为当“奖励”带有“恐吓”的味道时，人们就

    很难从中解脱出来。用动物实验来打比方的话，就好像是有一

    只老鼠，因为推动把手就有可卡因流出，所以不停地推动把

    www.521readbook.com【群645029725】手。假设实验发生变化了，这次让它一推动把手就会触电，那

    么老鼠刚开始还会推几下，但是因为有电，所以很快就不推

    了，甚至被吓得不敢靠近了。

    可是，换一种情况，如果毫无规律地给它可卡因和电击的

    话，老鼠就会迷惑。可能会触电，也可能得到可卡因。它虽然

    极度害怕，但还是渴望推动把手。这样它就会一会儿推，一会

    儿不推，一直徘徊在把手周围，看似若即若离，实际难分难

    舍，内心斗争越来越激烈。

    家暴与骗爱

    “二重洗脑”这个方式，在家庭暴力关系中，可以说被用

    得淋漓尽致。很多妻子尽管遭受到超乎常人想象的暴力，但还

    是不肯离开丈夫，周围人无论如何都无法理解他们为什么不离

    婚。妻子会解释说：“如果我逃走了，他就有可能会灭了我全

    家。”这就相当于“二重洗脑”中的恐吓。然后转念一想，她

    又会这么说：“不过，他实际上也有对我好的时候……”这便

    是“二重洗脑”的“奖励”。

    因此，一般在家庭暴力里，可以看到明显的周期存在。

    首先是“积累期”。这段时间表面看上去风平浪静，心平

    气和，但是妻子自己却战战兢兢，因为她知道，这是狂暴之徒

    在爆发前的酝酿。紧张的气氛在家中四处蔓延，山雨欲来风满

    楼，危险一触即发。

    www.521readbook.com【群645029725】接下来是“爆发期”，暴力像狂风暴雨一样袭来。大多数

    的暴力是无法提前预测的，也完全无法被控制，并且极具破坏

    性，有时甚至会危及被害者的生命。这是施暴者为了让被害者

    能一直听任自己摆布，对其施以恐吓，并让其彻底臣服于自己

    的时期。

    可是在这之后，丈夫突然变得温情起来。“对不起，原谅

    我一时的失控，我最爱的人只有你，是爱让我如此疯狂!”他

    会买来礼物，并发誓“再也不打你了”。如果受害者回娘家的

    话，他就会每天痛哭着跑去恳求她回来。因此，这段时期叫

    作“蜜月期”。

    妻子心想：“他从此改邪归正，再也不会使用暴力了，也

    许可以重新开始吧。”于是放心地跟他回家了。的确，从这以

    后一段时间内，丈夫真的像换了一个人似的，变得很体贴。但

    是，好景不长，渐渐地，又会进入下一个暴力酝酿期。

    这便是很多女人深陷家暴泥潭，却脱身不得的原因。外界

    人的理解是“清官难断家务事”，是受害者自己不争气。实际

    上，这是丈夫惯用的“二重洗脑”手法，将妻子牢牢锁定，使

    其逃生无门。

    为什么在一些两性关系中，其中一方被另一方吃得死死

    的，甚至愿意为对方付出自己的一切？

    在解释这个问题之前，要跟大家介绍一个心理现象，叫

    作“变性意识形态”。那么，什么是“变性意识形态”呢？人

    www.521readbook.com【群645029725】有一个自己无法掌控的、容易受到别人影响的意识状态，这个

    状态就是变性意识形态。催眠和洗脑，某些极有个人魅力的领

    导者，都深谙此道，会充分利用人的这个状态。比如，在宗教

    场合里，经常会看到有人重复念诵节奏简单的咒语和经文，或

    者一直凝视着火苗。这些行为，都容易让人进入到“变性意识

    形态”中。我们可以把这个状态理解成一种精神恍惚，或者意

    乱情迷。

    懂这方面的老手，可以在短时间内就令人进入这种状态。

    不过，这种状态，其实我们一般人也不陌生，当我们迷恋上某

    种东西的时候，比如电视剧、游戏、电影时，或者是在舞厅、KTV等地方，受到大音量的音乐和光怪陆离的照明效果的影响

    时，很容易就会出现这种“变性意识形态”。在这种状态下接

    收的信息，不仅比实际上要夸张和扭曲，而且所受的影响很难

    抹去。

    你也有过这样的体验吧。比如说，当时觉得“这个主意真

    不错”，可是后来冷静下来想想，“这种馊点子我都想得

    出？”。这就说明，直到你清醒为止，你一直认为那个夸张和

    扭曲的世界是真实的，而且紧抓着不放。“美梦成真

    啦!”“我终于遇到真命天子啦!”这是你在“变性意识形

    态”下的感受，而它可怕的一面就是，当事人自身无法觉察到

    自己正陷于这种状态之中，还对此深信不疑。

    两性关系中，为什么其中一方完全被另一方牵着鼻子走？

    www.521readbook.com【群645029725】在家暴关系中，挨打的时候，受害者仿佛掉进了十八层地

    狱。十分惧怕对方，甚至这种恐惧会扩展到施暴者以外的事

    物，情况非常悲惨。所以，一旦施暴者温柔地对待她，她就会

    比普通人受到这种待遇还要感恩戴德。这时受害者完全不能从

    一个客观的，第三方的角度思考问题。她没有意识到问题的根

    本，反而陷进了一种我们刚才所说的“变性意识形态”中，整

    个人是恍惚的。

    于是，在被关心的瞬间，受害者就会觉得一切都可以释

    怀，可以摒弃前嫌，觉得仍能够继续在一起。但是暴力还会无

    止境地上演。于是渐渐地，受害者习惯于这种只能被欺凌的软

    弱感，最终放弃从暴力中挣脱出来。想着，“只要我忍着就好

    了”，或者“不管怎么做都没用”。

    也就是说，不管看上去是多么难以忍受的状况，只要把一

    个人真的觉得很感激的“奖励”，恰到好处地给予他，那么这

    个人就无法从关系的桎梏中摆脱出来。

    现在把这种情况放在两性关系中。

    现在江湖上有一个门派，专门研究两性关系中的操纵。叫

    作PUA，全称(Pick-up Artist)，又叫作“搭讪艺术家”，或

    者“极速引诱学”——在最短的时间内让女性着迷。

    PUA产生的初衷是帮助一些年轻人，他们没有结识异性朋友

    的渠道，迫切需要新的社交技巧来完善自己。PUA的理论基础，也是取自精神疗法和人类行为学的结合。

    www.521readbook.com【群645029725】但是，这套技巧应用于中国以后，却有点变了味道。中国

    的PUA由于得不到足够的商业化支持及从业者自身专业知识不

    足，在中国呈诈骗化发展，形成了PUA组织，他们把自己包装为

    成功人士，利用PUA技术对女性展开骗财骗色的行动。

    那么PUA技术是怎么操作的呢？其实，这里用到的就是“二

    重洗脑”。

    首先，像刚才说的，诈骗行为是精心策划过的，他们会把

    自己塑造成有钱人的形象，并给予目标女性某些甜头，比如用

    租来的豪车带她们四处玩耍。这相当于在“奖励”。

    接下来，诈骗者马上用到了和家暴施暴者同样的伎俩，就

    是开始惩罚，施加暴力。但是这种两性关系中的暴力，通常都

    是冷暴力。他们故意开始疏远对方，无视对方存在，比如几天

    也不主动联系，发的信息很久也不回复。甚至开始对对方吹毛

    求疵、冷言冷语，或与别的女性勾勾搭搭。

    在这种惩罚与奖励的二重洗脑过程中，PUA成员密切追踪受

    害者心理细微变化的节奏，进行实时掌控。然后不失时机地抽

    打冷酷无情的皮鞭和奉上无比甜蜜的糖果。进行这样便能不费

    吹灰之力地将对方的心死死套牢。

    被这些危险的游戏或者危险的异性吸引的人，也许会

    想：“情况不妙我就溜。”但实际上，越是情况不妙，奖励的

    魔力就会变得越大。也就是说，等意识到情况不妙时，多半已

    www.521readbook.com【群645029725】经来不及了，而且会意想不到地陷入“越痛苦就越快乐”这种

    欲罢不能的状态。

    传销团伙是怎样让人“中邪”的？

    “二重洗脑”在一类人中的威力最大，那就是传销团伙。

    因为传销团伙用他们特有的手段，使“二重洗脑”的效果不断

    被放大、膨胀。

    假设你是带着某个个人问题进到这个团伙组织的。比如，跟另一半感情不太好，正是不知分手还是和好的当口，又或者

    是不知道该不该辞掉眼前这份工作的时候。传销团伙的答案肯

    定都是“分手吧”或者“辞职吧”。

    知道这是为什么吗？那是因为一旦你的恋爱和工作都顺利

    的话，对他们来说没有一点好处。如果想要支配一个人，所有

    的“奖励”都要来自传销组织才可以。任由恋爱和工作继续给

    来访者带来快乐和满足感的话，他们就会离传销组织而去。

    切断当事人除了传销组织以外的一切人际关系，是传销组

    织的当务之急。因为他们要制造出“只有组织才可以相信”的

    环境。为此，必须让当事人与家人分离，断绝他们的关系。营

    造出一种独占的状态，让当事人认为，他们可以从组织那里得

    到一切满足。

    这样，“奖励”被放大的同时，“惩罚”的力度也在升

    级。如果你离开了组织，你将失去一切!

    www.521readbook.com【群645029725】所以，当亲人费尽千辛万苦找到传销组织，想带走他们

    时，会被狠狠地推开说“别碰我!”，因为受害者已经被洗脑

    了，认为亲人才是外人。他们曾经感受到的家庭的幸福滋味，如今全部被传销组织的花言巧语给抹杀了。

    www.521readbook.com【群645029725】第五章 你是否有过某种奇怪的冲动，想要

    从高楼一跃而下？——意想不到的强迫症的

    真相

    你是否有过某种奇怪的冲动，想要从一栋高楼上一跃而

    下，或驾车撞向迎面而来的车流？

    再或者想着：“要是我给那个女人来一拳会怎么样？”

    如果你有以上冲动，或者你身边的人有以上冲动，那么

    你，或者他，可能正深陷于强迫症的旋涡。

    本章的内容，就是探讨这个存在于每个人心中，并驱使着

    数以百万计的人走向痴迷的、怪异的以及强迫行为的思维陷

    阱。

    通过对以下问题的解答，我们将开启一条迷人小径，直通

    你大脑中最黑暗的“强迫”角落——

    强迫症到底是什么？我们这么多年对它的误解有多深？

    强迫思维的那些离奇的想法是从哪儿来的？

    为什么赶走这些奇怪的想法如此困难？

    “白熊效应”的原理到底是什么？

    www.521readbook.com【群645029725】有的人看到这里会很好奇，什么是强迫思维？什么离奇的

    想法？什么白熊？

    别急，这些问题都会有答案。在此之前，先给大家讲一个

    真实的案例。

    案例的主角，我们叫他小李。小李是位男性，今年30多

    岁。

    他认为，在自己身上发生了一件非常恐怖的事情。是什么

    呢？

    几年前，有一次，小李在游泳池里游泳后，从水里爬出

    来，在往更衣室走的楼梯上，不小心被尖锐的台阶角剐了一

    下，脚后跟被划出一个口子，一下子流了好多血。然后，他抽

    了张纸巾，掩住了伤口止血，这件事也就过去了。

    又过了一阵子，有一天早上，小李在公交车站等公交车，他无意间，被站台广告板上冒出来的螺丝刺了一下，刺破了皮

    肤，流血了。

    这本来是两件非常稀松平常的小事，为什么小李却记得如

    此清楚呢？

    因为在这两件事情发生过后没多久，小李就突然觉得自

    己“着了魔”!

    www.521readbook.com【群645029725】怎么讲呢？他的脑海中开始出现一个声音，阴魂不散，来

    回飘荡。这个声音就是——“你会染上艾滋病的。”

    小李一想，这可真是有可能啊!

    泳池里天天人来人往，不一定存着什么细菌，还有我按在

    伤口上止血的纸巾，干净吗？没有人触碰过吗？公交车站过往

    的人也很多，他们中的任何一个人，都有可能会被那根螺丝刺

    伤。要是被刺伤的人当中，有人是艾滋病患者怎么办？感染了

    艾滋病的血液留在螺丝上，然后螺丝又刺破了我的皮肤，这样

    病毒就会进入到我的血液中……

    这个“你一定会染上艾滋病”的想法出现后，简直是一发

    不可收拾，小李早也想，晚也想，每天要搭进去五六个小时琢

    磨这件事。

    后来，他不光是想了，还付诸行动。小李反复检查各种可

    能染上艾滋病的渠道和物件。比如说，牙刷、毛巾、水龙头、电话，他认为这些东西都潜伏着艾滋病病毒。每次有一点点皮

    肤上的伤，他都如临大敌，兴师动众，会用好几条创可贴把伤

    口裹得严严实实的。然后，更绝的是，他会把伤到他的那个东

    西，比如钉子或是玻璃片、桌角，都拆下来收藏好，拿到专业

    机构去进行检验，这才能安心。

    类似的事情太多啦，尽管小李也知道艾滋病病毒不可能在

    体外存活，但那也没用。

    www.521readbook.com【群645029725】小李觉得活得真的是太累太痛苦了，最后实在撑不住了，就去看了心理医生，得出的诊断是，他患上了强迫症。这个结

    果，大大出乎小李的意料，他觉得，这医生是不是个庸医啊？

    大概是搞错了。“强迫症难道不是那些老是洗手的人得的病

    吗？跟我有什么关系啊？我知道那种人，他们总是紧张兮兮地

    要把周围的一切都搞得一尘不染，连床上有点面包屑都受不

    了。我跟他们的想法可完全不一样，我可以接受任何面包屑和

    杂乱，脏一点我完全不在乎，我又不是完美主义者。我害怕的

    是自己会染上一种可怕的疾病。这跟强迫症有天壤之别!”

    那么，小李这个看法对不对呢？

    其实，很多人跟小李是一样的，对强迫症的理解只限于不

    停地洗手。

    那么强迫症到底是什么？我们这么多年对它的误解有多

    深？

    强迫症作为世界第四大常见的心理疾病(前三个分别是抑

    郁症、物质成瘾和焦虑症)，那肯定不能光是“爱洗手”这么

    简单。

    强迫症可以说是一套组合拳，它包括了两大件：强迫思维

    和强迫行为。

    小李和很多人以为的强迫症的样子，比如说爱洗手，那只

    是强迫行为的一个表现。而在强迫症中，真正的老大是强迫思

    www.521readbook.com【群645029725】维，它至关重要，不为人知，且威力巨大。说强迫行为是给它

    打下手的，也不为过。

    无法战胜的恐惧

    强迫思维是指突然闯入到脑中的奇怪想法。

    总的来说，可以划分成几个大的主题，比如说，伤害主题

    和污染主题。

    我们来看看关于伤害的强迫思维是什么样子的。

    包括——

    总忍不住地想从高楼窗户跳下去；

    或者突然跳到迎面而来的汽车前面；

    将某个人推下站台，推到火车前面的冲动；

    希望某个人死；

    抱着婴儿时，有一种突然想把他一脚踢飞的冲动；

    还有，如果我忘了对某个人说再见，他就会死。等等。

    关于污染的强迫思维有——

    担心从公共场所染上疾病(这个就是小李出现的症状)；

    www.521readbook.com【群645029725】可能因为接触卫生间的坐便器而得病；

    总觉得自己的手很脏。

    除了以上这些，强迫思维还包括一些我们常见的想法，比

    如说，虽然知道已经锁了车门，却总担心没锁，或者总担心东

    西没放好。再者，就是对某样东西的对称性有一种极致的病态

    的追求，就是我们经常说的，如果几件东西没有摆整齐，或者

    有一处缺损，就不能接受，这就叫“逼死强迫症”!

    这些奇怪的念头，不知道什么时候，就会从哪里偶然地、随机地、不受控制地冒出来，让人不知所措，像着了魔一样。

    在小李身上，因为他有一种跟“污染”有关的强迫思维，就是

    我们刚才说的，担心从公共场所染上疾病。所以，他的脑海中

    总是冷不丁地反复出现一句“咒语”——“你会染上艾滋病

    的。”

    下面我再多举几个例子，好好解释一下，这强迫思维到底

    是什么情况？

    20世纪有位杰出的数学家，叫库特·哥德尔，他是爱因斯

    坦的同事和朋友。这位数学家所提出的不完全性定理，使用逻

    辑来探讨和揭示逻辑的局限，听着太复杂了，简单点说，就是

    这位数学家终其一生都在追求理性。然而，非常具有讽刺性和

    戏剧性的是，他最后却死在了自己的不理性上。这位数学家后

    来患上了强迫症，而强迫思维本身是不接受任何理性的解释

    的。

    www.521readbook.com【群645029725】哥德尔的强迫思维就是，认为自己会意外中毒，毒源可能

    是腐坏的食物，也可能是冰箱里发出的有害气体。如果食物妻

    子没有先尝试过，他就一口也不吃。后来他的妻子生病了，无

    法为他试吃食物，结果哥德尔被心中的执念所困，活活把自己

    给饿死了。

    还有一位工程师，讲述了他在强迫思维面前的遭遇，他认

    为强迫症最阴暗的一面，就是无法控制自己的想法带来的恐

    惧。有一次，他同全家人一起出去度假，给扛着鱼竿的儿子拍

    了张漂亮的照片。他正看着这张照片，看着帅气的儿子扛着鱼

    竿，心里充满了自豪，然后就听到一个声音说：“要是你不把

    这张照片毁了，你的孩子就死定了!”这位工程师挣扎着，一

    个小时，两个小时，三个小时，跟这声音搏斗。他知道不能听

    它的，完全没道理，根本没有这回事，什么也不会发生。但是

    到了最后，他还是决定不拿孩子的性命冒险。他委曲求全地顺

    从了这个声音，把所有照片删得一干二净，同时感到深深的无

    奈和挫败。

    “我强迫，只是为了摆脱痛苦”

    说了这么多，大家也能看出来，大多数强迫症患者出现的

    强迫行为，其实就是为了驱赶侵入到自己脑中的强迫思维。

    比如，如果总想着自己可能没锁门，那么为了驱赶这个念

    头，就要去实际检查一下门到底有没有锁。再比如，有一个女

    孩子，她的强迫思维是有虫子会从她的口中进入大脑，为了驱

    www.521readbook.com【群645029725】赶这个想法，她就整整10个月拒绝开口说话，以杜绝这种危

    险。

    那么检查门锁和不开口说话，就是强迫行为。

    强迫行为确实可以赶走强迫思维，但是维持不了多久，甚

    至可以说是雪上加霜、饮鸩止渴。很快，强迫思维又会卷土重

    来，而且变本加厉。

    这里记住一点，绝大多数心理疾病患者的举动，其实不是

    为了获得快感，而是在试图摆脱痛苦。

    举个例子，有一个叫小强的男孩特别爱洗手，拼命洗手，皮肤都洗得破皮出血了，也停不下来。有时候，他大半个晚上

    都待在水池边上洗手。他并不怕细菌，这不是他洗手的原因所

    在，也不是为了获得清洁的快感。他说之所以洗手，是因为除

    此之外自己再也找不到任何办法，能让心里那些诡异的焦虑感

    和痛苦消失。

    失控的“想法发生器”

    普通人每天可以生出几千种想法，其中很多既没用，也不

    理性，甚至是邪恶的。这些精神垃圾通过许多不同的形式存

    在。比方说，耳虫现象，是说某段旋律，用我们的话讲，叫特

    别“魔性”，会挤进你脑袋里萦绕不散；还有就是一些负面的

    念头，比如说，“我不行”“我不干了”，等等。

    www.521readbook.com【群645029725】这些想法之所以会出现，就是因为我们每个人体内都有一

    个装置，叫“想法发生器”。它在不停地制造各种想法，这就

    相当于在“广种薄收”，你必须制造出一定数量的各种想法

    后，才能在里面摘出“金点子”。

    当这些想法被提出时，大脑不会立刻对它们进行审查和排

    除。就像我们在公司里进行“头脑风暴”，思考如何才能增加

    销售额或者吸引顾客。这时，无论提出的主意有多蠢，都会被

    记下来。

    “想法发生器”任由我们的大脑迸发出天马行空、稀奇古

    怪，甚至是不道德、邪恶和阴暗的想法。而对正常人而言，过

    一段时间后，我们就能修正和排除掉这些不需要的垃圾的想

    法。而对某些人而言，没能成功解决掉这些奇怪的想法，这些

    想法就有可能会导致痛苦和精神疾病。他们把想法转化成了强

    迫症。尤其当人受到创伤，或感到压力时，这些强迫思维更是

    会乘虚而出，失控般地四处乱窜。

    这就是强迫思维中，离奇想法的来源。

    为什么赶走这些奇怪的想法如此困难？

    我们做一个实验，找两组人，一组人让他们拼命地去想一

    只白熊；另一组人，则让他们千万不要去想白熊。结果，被要

    求不去想白熊的人，却发现脑海里全是白熊，甚至比被要求去

    想白熊的人想得还要多。

    www.521readbook.com【群645029725】这个实验跟绕口令一样，但它证明了一件事：越是控制自

    己不去想一样东西，就越是想得厉害!

    压抑不应该有的想法是相当困难的，如果竭力不去想，只

    会导致这个想法在停止被压迫后剧烈反弹。这种效应被心理学

    教科书称作“后抑制反弹效应”，因为太拗口了，大多数心理

    学家又把它称为“白熊效应”——力图赶走一个不应该有的想

    法，结果却导致激烈反抗，而且这个想法再次出现时，会比以

    前更强大，更难以克制。

    这就可以解释，为什么最希望戒烟的人，反而是最难戒掉

    的。

    因为越是不想去想抽烟这件事，越压抑这个想法，过后想

    抽烟的想法就越强烈，甚至，我们的大脑会将这种被打压的念

    头(抽烟)，认作对它的渴求。

    吸烟者越有排斥香烟的想法，对香烟的渴求就被放得越

    大。研究表明，戒烟失败的人，多是那些平时就更倾向于压抑

    自己想法的人。类似的效果也出现在暴饮暴食的胖子身上：他

    们更喜欢压抑关于巧克力和薯条的念头，却反而因此强化了自

    己对这些食物的渴求。

    在睡前压抑一个念头，甚至会导致它在梦中再次出现。

    那么“白熊效应”的原理到底是什么？

    为什么我们越不去想一件事，反而想得越厉害？

    www.521readbook.com【群645029725】因为在我们头脑工作的过程中，如果尽力不去想白熊，就

    必须选择去想另外一样东西，来代替白熊。这样，人们就开始

    有意识地转移自己的注意力，比如说，去想想早餐吃的什么，明天打算穿什么。

    但是，关键问题来了，要想转移注意力，我们就必须事先

    知道，要把注意力从什么目标身上转移过来。你总不能凭空转

    移吧。于是，在抑制自己的某个念头之前，我们就会先下意识

    地找一下是否存在这个念头……

    结果，在我们想把注意力从白熊转移到另一件东西之前，就会必然地又先想到“白熊”，又想到了那些我们本来打算不

    去想的东西。等于说，这通操作，反而是强化了想要忘记的东

    西。

    强迫症的“周边产品”

    到这里，关于强迫症，你已经比大多数人都了解得多。但

    还不算完，下面，我们还要来聊一聊那些稀奇古怪的，你见所

    未见甚至闻所未闻的强迫症的“衍生病”。

    这是你第一次听说，连一个心理疾病都有“周边”吧？

    可见强迫症有多厉害，这世界第四大常见的心理疾病也不

    是盖的。世界卫生组织已经把强迫症列为全球第十大致残疾

    病。它对生活的恶劣影响，被认为已经超过了糖尿病。

    www.521readbook.com【群645029725】强迫症为什么会导致这么严重的后果？对人的损害这么

    大？

    我们就从它的这些古怪的“衍生病”聊起：

    强迫性囤积癖。

    性瘾症。

    搔抓症。

    拔毛癖。

    “白日梦适应不良”。

    第一个强迫症的衍生病：强迫性囤积癖。

    来看一个故事——

    在美国纽约市，消防员把危险建筑称为“科利尔楼”。这

    个名字出自一栋房子，这个房子的房主是赫穆尔·科利尔和郎

    利·科利尔这对兄弟。

    为了容易记忆，我们在这里简称这对兄弟为大壮和小壮。

    那么按这个说法，危楼“科利尔楼”应该称为“大壮小壮

    楼”。

    为什么要将危楼以这俩兄弟的名字来命名呢？

    我接着往下说，你们就明白了。

    www.521readbook.com【群645029725】1947年，大壮小壮兄弟被发现死于家中。在他们的房子

    里，堆满了他们收集的多达140吨的物件和垃圾。我给大家细数

    几样，听完以后你肯定会目瞪口呆。都有什么呢？手推车、锈

    迹斑斑的自行车、存放已久的食物、土豆削皮器、保龄球、人

    体模型、独木舟、几棵折断了的圣诞树、一架福特汽车底盘、十四架钢琴，还有不少装着他们屎尿的罐子。

    这两个兄弟患上的就是“强迫性囤积癖”，而且跟大多数

    囤积癖一样，他们自己并没有意识到。

    大壮和小壮其实非常聪明，也都受过良好的教育。他们都

    曾在哥伦比亚大学就学。大壮是律师，小壮是工程师。直到后

    来，他们的母亲突然去世，兄弟俩便开始深居简出，藏在这栋

    之后非常出名的房子里，过着隐居的生活。他们囤积了大量物

    品，并在家里设置了种种机关和陷阱，以防止外人入侵。

    1947年3月，警方接到一个匿名电话，声称在大壮小壮兄弟

    住的这栋房子里发现了一具尸体。警方到现场一看，这具尸体

    不就是大壮吗？他倒在杂物中，穿着破破烂烂的浴袍，头埋在

    膝盖上。有人推测说，可能是小壮谋杀了自己的哥哥，然后溜

    之大吉了。反正这哥俩平时看着都不像正常人。但是警方还是

    继续在房子里搜索，为了找到更多的线索，他们不得不把兄弟

    俩积攒的东西一箱箱整理，搬出来。这些东西被存放了太久，很多已经发霉变质，臭气熏天，把周围邻居都吸引来了，有几

    百个“吃瓜群众”围观现场。放到我们现在，这必须得直播走

    起。

    www.521readbook.com【群645029725】警察的清理工作还在继续，直到十几天以后，小壮的尸体

    才被一个工作人员发现。其实他就躺在离哥哥尸体几米远的地

    方。但由于垃圾太多，挖了这么多天才发现他。小壮的尸体部

    分已经腐烂，身上有被老鼠啃噬过的痕迹。三大堆厚厚的报纸

    摞在尸体上，把他给盖住了。大壮死前已经由于风湿而瘫痪，而小壮呢，是在给大壮送食的时候，踏上了自己设置的机关，被成堆的垃圾吞没。而大壮在坚持了几天后，活活被饿死了。

    在强迫性囤积癖中，有一种说法是，患上这种心理病的多

    是那些心灵受伤破碎之人。比如大壮小壮兄弟，是在父母双双

    离世后，才开始收集物体。收集物体，能让他们缓解内心的痛

    苦和恐慌。物体这时更像是一个有灵魂的人，像是囤积癖者的

    亲人、朋友和守护者。囤积癖者将安全感和依赖的情感纽带，全都寄托在物体之上。

    于是，只要一整理和扔掉物件，就好比是失恋或者亲人去

    世一般，囤积癖者会感到撕心裂肺般的心痛和割裂。就这样，东西便越囤越多。囤积癖者离群索居，在垃圾的海洋中，宛若

    一个孤独的国王，藏在封闭的城堡中，以自己的思路解读世

    界。

    下面来说第二个强迫症的衍生病：性瘾症。

    顾名思义，“性瘾症”就是对性爱上瘾，可以说是性爱

    狂。有心理专家认为，无休止地浏览色情网站，或是定期召嫖

    妓女这样的行为，都可以看作“性瘾症”的表现，它跟强迫症

    有某些共同点。

    www.521readbook.com【群645029725】来说一个案例——

    老马，42岁，任某企业中层管理人员。

    老马早已结婚生子，却每天都要对着在线色情网站手淫三

    次以上。公司同事注意到老马时常不知所终，有时候内部会议

    他也不来参加，不知道跑到哪个小黑屋里去了……

    每天晚上，等到妻子入睡后，老马会偷偷摸摸地爬起来，去书房里进行例常活动。由于老马浏览的那些色情网站都是需

    要收费的，所以他的老婆就慢慢注意到了家里的这笔开支，发

    觉了异样。

    于是，有一天晚上，她假装睡着，等老马起身后，偷偷地

    跟着，看他到底在干些什么……结果，这就破案了。

    老马也知道他这么做会影响身体、工作还有夫妻感情，甚

    至自己也觉得这么做是罪恶的，但就是控制不住自己，他的脑

    海里经常被这种没休没止的性冲动盘桓、占据。如果每天不做

    点什么，缓解这种欲望，心里便难受得要命，整个人都要疯

    掉。

    接着说第三个衍生病：搔抓症。

    搔抓症，我觉得可以叫作“挤痘症”，甚至“挖洞症”都

    不为过。这又是怎么说的呢？

    来看一个案例——

    www.521readbook.com【群645029725】有一天，一个男人心急火燎地将他的妻子送到医院，他以

    为妻子是被人枪击了。因为他下班一回家看到妻子的脖子上开

    了一个大洞，血流不止，好像是弹孔一样。

    经医生检查，发现不是这么回事。原来他的妻子，一直对

    自己脖子上的一颗痘痘念念不忘，时常用指甲去抠它。结果那

    天，终于忍不住用了大招，用一个镊子去夹那颗痘痘，一使

    劲，镊子一下子穿透了皮肤。她继续往皮肤下探索，钻啊钻

    啊，镊子穿透了皮下组织，碰到了肌肉。于是她开始一点点地

    用镊子把肉往外扯，直到最后，颈动脉都裸露在外，差一点就

    被刺穿。好险，如果动脉被穿透的话，等待她的可能就是命丧

    当场了。

    那么为什么这个女人要这么做呢？因为她患有搔抓症。

    搔抓症的患者会强迫性地“对付”身上的“异物”，比如

    说斑点、疤痕或者突起，他们跟这些异物势不两立，如同水

    火。他们用缝衣针、别针、刀片、起钉器等一切觉得顺手的工

    具来下手。有时一天得持续折腾几个小时，有时甚至睡着了还

    会这样做。

    有三分之一的搔抓症患者，会把他们抠下来的东西，吞下

    去。说一句不太合适的形容吧，简直是“原汤化原食”。

    其实呢，这个患有搔抓症的女人，是个聪明伶俐的职业女

    性，其他方面都是正常的，只有一条除外，就是她一直认为自

    己的皮肤充满了瑕疵，浑身都是问题。于是，她就忍不住地要

    www.521readbook.com【群645029725】抠来抠去，这样一来，反而在她原本光滑的皮肤上，留下了很

    多疤痕。

    搔抓症患者这种总觉得自己皮肤有问题的想法，就是种强

    迫思维，而忍不住去抓，就是强迫行为。

    下一个衍生病，跟搔抓症很像，叫拔毛癖。

    有此心理疾病的人会拔自己的头发，并且严重到拔秃的地

    步，这个一点不夸张，因此他们往往不得不靠戴假发来掩饰。

    拔毛癖患者常常是拔头发，但我们大家也知道的，人体上

    的毛发不仅仅包括头发，所以有时他们也会拔眉毛，拔眼睫

    毛，拔腋毛，甚至是拔那个什么毛。

    但是他们自己对这种行为却常常是毫无知觉的。有一个严

    重的拔毛癖患者在寻求治疗时，说自己先前一点都不知道有这

    个毛病存在，直到有一次开车时，低头看了一眼仪表盘，吓了

    一跳，仪表盘上密密麻麻地铺了一层自己的头发。他不知道这

    是自己什么时候干的!估计都是他在堵车或者等红灯时拔的。

    有些拔毛癖者会将头发吃下去。有一个34岁的女人，吃了

    十来年自己的头发，到后来，外科医生不得不开刀取出她胃中

    填满的发球。有时拔毛癖患者吞下的头发会穿透胃部，缠绕在

    肠道里，甚至有一种专业的术语，来定义这种危险的情况，就

    是——“长发公主综合征”。名字听起来非常童话化，但实际

    情况却会要人命。

    www.521readbook.com【群645029725】拔毛癖患者的强迫思维就是，不允许自己身上有任何毛发

    的存在，拔掉毛发会缓解这种焦虑。

    最后一个强迫症的衍生病，叫“白日梦适应不良”。

    弗洛伊德说，做白日梦是幼稚的，是神经症的表现。但是

    现代心理学家和神经科学家认为，白日梦，有时候被称为无定

    向思维或者神游，是一种正常的，甚至可能是有益的人类认

    知。因为白日梦能在一定程度上满足人的愿望，哪怕只是假装

    着过了下瘾，也能缓解焦虑。

    可不管这白日梦是好是坏，那也有个限度。我们大多数人

    都可以随机地打断白日梦，回到现实世界中。但是，有一部分

    人，他们发现自己很难不去做白日梦，白日梦也无法打断，做

    白日梦已经成了他们的强迫行为，停不下来。

    小秋就是“白日梦适应不良”患者中的一员。她把大把时

    间花在自己创造的幻想世界中，比如，她会在幻想中加入自己

    喜欢的电视节目，然后在脑海中上演海量的剧集。刚开始还算

    无伤大雅，后来情况开始失控。小秋已经很少有“清醒”的时

    刻了，她的现实世界已经被白日梦占据——她在梦里编织了数

    不清的情节和线索，创造出一代又一代的各种人物。白日梦成

    了她的强迫思维，接管了她的思想和生活。

    图像

    有的时候我们责备一个人不切实际，会说：“你是不是活

    在梦里啊？”如果这个问题问到了“白日梦适应不良”患者身

    www.521readbook.com【群645029725】上，答案可能是：“还真让你说着了!”

    其实在生活中，相关的病症远远没有讲完。比如说，你会

    不会检查伴侣的内裤，看有没有性行为的痕迹？如果他单独外

    出，你会不会注意他的穿着打扮？如果你检查和注意的频率严

    重到一定程度，又停不下来，那么你很可能是患上了一种叫

    作“强迫性嫉妒症”的精神疾病。该疾病的患者，为了避免痛

    苦，他们会想方设法地阻止伴侣出门，以断绝他们被别人求爱

    的可能。

    那么为什么，这么多的强迫症衍生病，你都闻所未闻，见

    所未见呢？是因为他们确实数量稀少吗？实际上，不是的，强

    迫症及其衍生病的常见程度，是自闭症和精神分裂症的两倍还

    多。那为什么你知之甚少呢？主要在于强迫症有一个“羞辱属

    性”。打个比方，如果你得了感冒或是肠胃不适，你就可以把

    病痛的详细情况一五一十地讲给别人听，这根本没问题，还能

    换来别人的同情和关心。

    但是在强迫症中，尤其是强迫思维的内容，大多是有违伦

    理的、邪恶的，甚至是残暴和变态的。你不可能告诉你的邻

    居，此刻你脑海里想的都是弄死她的宠物兔子。抑或，你没办

    法告诉学校里的同学，你的强迫思维是害怕自己变成老鼠，因

    此不得不强迫性地检查身后是否长出了尾巴。

    你会怎么说呢？你什么都不会说。

    www.521readbook.com【群645029725】到这里，就可以解释，为什么强迫症会对人造成这么大的

    损害？

    因为大多数强迫症患者，都耻于向别人暴露自己的病情，觉得想法太邪恶了，太丢人了。“我要是跟别人说了，别人会

    不会把我当成一个变态和怪物呢？我会被赶出人类社会的，所

    以还是藏好了，忍着。”

    于是，长久的压抑和忍耐，让病情变得更加严重和复杂，有的人甚至会死撑十年，甚至更长时间以后，才开始向外界寻

    求帮助。而这时，情况已经非常棘手，甚至难以逆转。可以

    说，强迫症真是个磨人的大妖精!

    实际上，这一章的目的，不光是要让大家开开眼界，了解

    奇异的病症，更多的，是要让大家对身边的强迫症患者有更多

    的关爱、理解和包容，多鼓励和支持身边的强迫症患者们。同

    时，也提醒那些还藏着掖着的强迫症患者及时就医，不要耻于

    自己的想法和病情，要勇敢地迎击疾病。

    厌恶疗法和暴露疗法

    强迫症有两个治疗方法，很多心理疾病，比如跟焦虑有关

    的社交恐惧症、广场恐惧症等，也都会用到这两个疗法。可以

    说，这两个疗法像是万金油一样的存在。

    它们就是厌恶疗法和暴露疗法。

    www.521readbook.com【群645029725】有人说，如果把强迫思维和强迫行为之间的联结，看作强

    大的自然力，那么要打破这种牢固的联结，就需要超自然的力

    量了。因为强迫症严重时，如果你叫患者不要去做什么，还不

    如叫他们上天，或者用手指放电好了。

    这种具有“超自然力量”的治疗方法——厌恶疗法和暴露

    疗法，到底是什么样子的？它们的原理是什么？又是怎样来治

    疗强迫症的？

    先说厌恶疗法。

    在这个疗法中，有一样东西是比较关键的存在，那就

    是“巴甫洛夫的狗”。

    苏联生理学家巴甫洛夫用狗做了一个著名的实验。

    他牵来一条大狗，在狗面前放一块肉，狗看到肉以后，开

    始流口水，这是狗的本能反应。接着，巴甫洛夫又进行了一步

    操作，就是在狗看到肉的时候，播放一个背景铃声。多次实验

    后，当撤掉狗面前的肉，而仅仅是播放铃声，狗还是会流口

    水。

    巴甫洛夫的这个实验证明，狗可以学会把食物与铃声联系

    起来。在铃声与肉反复多次出现以后，即便铃声响起后没有食

    物出现，狗也会流口水，铃声替代了肉的作用。

    狗的这种反应，就是非常著名的“条件反射”原理。

    www.521readbook.com【群645029725】那么条件反射跟强迫症有什么关系？

    心理学家认为，强迫症患者的那些没来由的、莫名其妙

    的，甚至根本说不通的强迫思维和恐慌，现在有了一个合理的

    解释——

    就是患者在某个情境下，意外地将两样东西形成了一个条

    件反射。

    比方说，有的强迫症患者，害怕自己从公共卫生间的马桶

    上感染疾病，是因为他可能在过去的某个时候，在去过一个不

    是很干净的公厕之后，恰巧生了一场大病。原本这两者之间是

    没有任何关系的，他却将这两者联系到一起，形成了条件反

    射。一想到公共厕所，就觉得自己会身染重病，吓得不行。之

    后，他们的强迫行为就是，从此以后避免进入任何公厕，再严

    重点，这个患者可能还会尽量避免自己出入任何公共场所。

    再来说一个比较离奇的条件反射病例。

    有个男人发现自己和妻子做爱的时候会阳痿，而且只有在

    家里的卧室里，才会发生这种情况。这就奇怪了。直到他后来

    有一次接受心理治疗的时候，谜团才被解开。原来，这个男人

    曾经跟一个有丈夫的女人偷情，被对方的丈夫捉奸在床，还被

    暴打了一顿。而对方家里的墙纸，恰好和自己卧室里的完全一

    样。痛打让他产生了条件反射，把性欲与墙纸，以及对暴力的

    恐惧联系在一起。所以一看到家里的墙纸整个人就不行了。在

    换过墙纸之后，他就又可以重振雄风了。

    www.521readbook.com【群645029725】因为条件反射的这种奇妙的作用，有心理学家就说了，那

    我们能不能有意地让人将不应该有的行为，也就是强迫行为，跟不愉快的经历联系起来呢？因为人都有趋利避害的本能，这

    样的话，就可以阻止强迫行为的发生。比如在赌博机上接上

    电，让强迫性赌徒，一边玩一边被电击，电击的痛苦降低他赌

    博的行为；在酒鬼的酒里掺进催吐药，让他越喝越想吐；让暴

    饮暴食者一边闻臭不可闻的臭鼬油(从臭鼬那种动物的臭腺提

    炼出来的油)，一边眼看着别人做面包圈。

    于是，这便有了“厌恶疗法”。

    厌恶疗法，就是将需要戒除掉的行为，与不愉快的或者惩

    罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件反射，来消退强迫行为

    对患者的吸引力。

    厌恶疗法最有争议，或者说也因此而闻名的地方就在于，它很早之前，曾经被心理学家用来治疗和矫正同性恋。当时，他们给同性恋男子看男女赤身裸体的照片，如果同性恋男子眼

    光停留在男性身体上的时间过久，治疗师就会电击他们，让他

    们的性欲对象和痛苦挂上联系，以此，来矫正同性恋的性取

    向。

    这个现在看起来很荒唐的做法，在当时是比较流行的，因

    为那会儿，同性恋是违法的，并且被认定为一种精神疾病。

    厌恶疗法是怎么治疗强迫症的？

    www.521readbook.com【群645029725】心理学家给一位强迫症患者装上了治疗设备，就是在他的

    指头上缠了电极。只要他洗手过勤，机器就会感知到，然后释

    放电流，这位患者便会遭受电击的痛苦。这样，他以后一想到

    洗手，便会先自动感受到痛苦，也就能打消他洗手的冲动。

    接着说另一个疗法：暴露疗法。

    暴露疗法起源于20世纪50年代，有一位精神病学家，在哈

    佛大学也是用狗来做的实验。这位精神病学家，把一条狗放在

    一个小房间内，房间中央用一个障碍物隔成了两块。我们可以

    把这个布置想象成一个乒乓球台。障碍物并不高，狗可以轻易

    地越过去，从一边跳到另一边。房间的地面上铺着电网。狗在

    一边待着的时候，这位精神病学家会让房间里的灯闪烁几次，十秒钟后，给狗这边的电网通上电流，狗被电击后会越过障碍

    跳到另一边。

    等狗心情平复以后，精神病学家会重复整个过程，先让灯

    闪烁，再电击。成百次地反复进行，直到这条狗形成条件反

    射，灯一闪，还没有电击出现，就跳到房间的另一边为止。

    这就跟之前，狗一听到铃声，还没看到肉就流口水，是一

    个道理。

    然后有一天，精神病学家把障碍物增高，高到让狗没法再

    跳过去。这时，灯再度闪烁起来，狗一看吓坏了，赶紧跳，却

    跳不过去。当它发现无法逃脱，以为接下来会发生可怕的事情

    时，就发起狂来，狗整个都崩溃了。它来回打转，往墙上乱抓

    www.521readbook.com【群645029725】乱跳，狂吠不止，屁滚尿流。但是精神病学家却没有接通电

    流。因为没有被电击，狗渐渐平静下来。同样的过程又重复了

    几次之后，它好像忘记了灯光闪烁的恐惧，也不会再在灯光闪

    烁时跳过去。“我知道你们都是逗我玩呢!”

    狗的这种反应，用一个心理学上的说法叫“渐衰式消

    除”，就是一点一点地移除你的恐惧。

    暴露疗法的工作原理就是：先用患者的强迫思维刺激他

    们，让他们感到焦躁不安。就如同让狗看到了灯光闪烁一样。

    但是呢，禁止患者用他们的办法解决问题，也就是不让他们做

    出强迫行为，如同不让狗跳过障碍物到另一边去一样。

    这里，一定要让患者的焦虑达到顶峰后自己停滞下来。过

    一段时间后，焦虑感升无可升，就会自己耗尽，而使人平静下

    来。一旦患者经历过这茬，感到原来焦虑可以自己自行消散，而不需要强迫行为的帮助，他们就会像实验中的狗一样，不再

    感到恐惧，会逐渐恢复正常。比如，让有受污染恐惧的病人去

    触摸垃圾，同时不允许他们洗手。

    拿前面提到过的小李来举例。小李患有恐惧艾滋病的强迫

    症。因为艾滋病是靠血液传播，所以他也会连带着对血迹产生

    强迫思维。

    我们来看看，小李是怎样接受暴露疗法的治疗的。

    这一天，在去见给他做心理治疗的医生之前，小李刚遭遇

    了一场“强迫发作”，他的强迫思维又开始入侵了。

    www.521readbook.com【群645029725】因为他小女儿生病，他在医院陪护了一上午。前一天晚上

    也没睡好，哈欠连天，于是他自然地揉起了眼睛。他才揉完，刚把手放下，侵入性的想法就冒了头：“刚才我手上要是沾了

    血该怎么办？我现在可是在医院里，医院什么病菌没有啊？我

    碰过了门，碰过了我现在坐着的椅子……哎呀，坏了，在我之

    前还有谁坐过这把椅子？他们来这里所为何事？是因为艾滋病

    而来的吗？我的天呀，他们是不是也在这椅子上留下了血

    迹？”

    照往常，小李下一步的强迫行为马上就要到来，就是反复

    检查自己的手，打消焦虑。但今天他没这么做，因为他看了眼

    时间，正好要到下午去见心理医生的时候了。那就先忍着，把

    问题都带过去解决。

    见到了心理医生，小李马上开口求助：“我现在就有一个

    强迫性的想法，不知道该怎么办，我刚才揉了眼睛，现在想检

    查手指上有没有血。我刚去过医院，我害怕椅子上有带病菌的

    血迹。”

    “请起立，”心理医生说道，“别看自己的手!”

    小李站了起来。

    心理医生继续说：“伸出双臂，高抬。”

    小李照做了。

    心理医生命令：“现在继续揉眼睛。”

    www.521readbook.com【群645029725】这可不行!小李心想，压根办不到。人们总说精神的力量

    大于一切，高于物质。思想是人类的武器，我思故我在，这样

    的名言看似多么有道理。但是现在我的思虑却让我动弹不得。

    小李举着双手不动，呆呆地站在那里。

    心理医生再次命令道：“现在继续揉眼睛。”

    小李拒绝：“我做不到，我不要这么做。”

    最后，小李和心理医生达成了协议。他不用去揉眼睛，但

    同时也不允许看自己的手，检查自己的手。三天后，焦虑才逐

    渐消失。这三天里，小李还得上班、带女儿玩耍、自己淋浴、洗碗刷盘子、开车等。做所有事情他都绝不会去看自己的手一

    眼。理智上来说，小李也明白要是手上有血迹的话，也早就消

    失不见了，但是去查看和确认一下的冲动，始终会涌上心头。

    而他在抵御这冲动的时候，好像遇上了世上最难的事，恐惧和

    执念开始在他的生活中呼风唤雨。这三天，他度日如年。但是

    有一样事情在悄然发生，就是我们之前说的，渐衰式消除，焦

    虑达到顶峰后，接着，在一段时间后自己衰落下来。

    这就是小李治疗强迫症的过程和进展。虽然道阻且长，他

    还需要不断地加码，暴露在更大的恐惧中，比如医生给他安排

    的，要求他下次如果手再被擦破口子，流血了，就把血涂在他

    女儿脸上。这对小李来说，是顶级的恐惧挑战。这做法看似不

    可理喻，但在对付顽固强大的强迫症面前，非常手段是在所难

    免的。

    www.521readbook.com【群645029725】实际上，强迫症的思维大多稀奇古怪，因此暴露疗法有时

    候也会显得有点可笑。咱们来看一个案例——

    有位37岁的工程师，对精液有强迫性的厌恶，因此只能在

    自己特地准备的一个无菌房间里发生性关系。于是心理治疗师

    就刻意让他去摸布满精斑的衣物，平时也要在口袋里揣上一块

    浸满精液的手绢，没事就拿出来擦拭物品。听上去有点恶心，但这是真实情况。

    另外有个中年妇女，对动物有强迫性恐惧，她的暴露疗法

    是强迫自己看一只仓鼠在被窝里和包里钻来钻去。

    还有一个29岁的公务员，我们可以叫他小安。小安的妻子

    离他而去，跟另外一个男人在一起了，并向他索要孩子的赡养

    费。在这之后，小安便开始出现强迫思维，脑子里总是会出现

    白色的信封，小安觉得信封带有病毒，会弄脏自己。而这些信

    封，正是前妻写信来索要财物时用的。于是，他解决这种受污

    染心理的办法就是不断洗手，每天最多可以洗八九十次。他的

    手被洗得一碰就破，晚上只能戴手套睡觉。对小安的暴露疗法

    便是，让他整天躺在白色信封堆里，在他全身贴满白色信封，这样就可以对信封脱敏，不再害怕信封会带来的实际伤害。

    暴露疗法的关键在于，让小李也好，小安也好，甚至是那

    些受了十几年强迫症折磨的人，学到了改变人生的关键一课，那便是，曾经让他们如此恐惧战栗的事情，他们一辈子心力交

    瘁要阻止的情况，他们强迫思维中构想出来的恐怖情景，原来

    根本就不会发生!

    www.521readbook.com【群645029725】第六章 分手你就要我的命？——反社会人

    格障碍中的“情杀”真相

    2018年8月末，有一个案子终于宣判，被告人以故意杀人罪

    被一审判处死刑。这个案子就是之前轰动一时的“上海杀妻藏

    尸案”。

    案件发生在2016年的10月中旬，凶手朱晓东在位于虹口区

    的家中，与妻子杨俪萍发生争吵。朱晓东用双手扼住杨俪萍的

    脖子，将其活活掐死。随后，骇人听闻的一幕发生了，朱晓东

    没有选择报警，而是将妻子的尸体藏于冷柜之中。

    在这之后长达3个月的时间里，他一直冒充妻子，通过微信

    与亡妻的家人和朋友联系。直到2017年的2月初，受害者的父亲

    要过60岁大寿。这时，凶手发现，他已经没有任何理由可以再

    继续隐瞒下去了。于是，朱晓东在父母的陪同下向公安机关自

    首。此时，受害者的父亲才知道女儿早已经遇害，并且葬身于

    冷柜中达105天之久。

    诸如此类的案子，我们可以称之为“情杀”。情杀，跟一

    般的凶杀案比起来，原因更加扑朔迷离、迷雾重重。因为它前

    后的反差过于巨大。谁都知道爱情是一件美好的东西，那最后

    为什么，却又以如此惨烈的、悲剧性的结尾收场？这令很多人

    都百思不得其解。这样巨大的反差，背后的原因是什么？

    www.521readbook.com【群645029725】解决以下问题后，我们将会得到答案——

    “心理疾病之王”是什么？

    什么又是反社会人格障碍？

    为什么说爱欲本身，就与生死有脱不开的关系？

    “心理疾病之王”是什么？

    一提到心理问题，很多人大概只会想到抑郁症、强迫症等

    比较耳熟能详的，有明显症状的心理疾病，却往往忽略掉一种

    更为严重，也更加棘手的心理问题。是什么呢？如果说，把抑

    郁症和强迫症比作心理疾病中的感冒的话，那么人格障碍可以

    称得上是癌症，是当之无愧的“心理疾病之王”了!

    为什么这么说？

    人格障碍是在人很小的时候，便埋下病患的种子。可能那

    时，人承受了某些在那个年纪不应该承受的东西，然后，内心

    发生了扭曲，就此埋下伏笔。随着年龄的增长，从外表上是看

    不出来的，但内心的症结早已经根深蒂固，难以纠正和改变，患者会无法适应所处的外部世界，并且给周围的人带来深深的

    痛苦或者伤害。

    人格障碍甚至都不是以疾病的方式存在的，我觉得有一句

    诗来形容它，还挺合适的，叫“随风潜入夜，润物细无声”。

    www.521readbook.com【群645029725】这么多年，它隐藏之深，它潜伏之久，最后，在我们青春期，或者成年早期的时候现身，并且持续一生。

    人格障碍有十几种之多，比方说：偏执型人格障碍、分裂

    型人格障碍、边缘型人格障碍……

    而反社会人格障碍，也是其中一种。

    在情杀中，凶手的性格特点，与反社会人格障碍特别吻

    合。下面，我就结合具体案例，来说一下什么是反社会人格障

    碍，同时也揭开情杀之谜。

    为什么有人可以随便伤害别人？

    反社会人格障碍的第一个特点：容易冲动，不计较后果。

    放到严重的情况下来说，会发生什么呢？就是反社会人格

    障碍者会临时起意地抢劫和随机地杀人。而放在我们生活中来

    说，你身边有没有这样的人？一贯不负责任，工作说不做就不

    做了，或者经常无理由地迟到早退，以致最后被开除。有的

    人，上学时也经常逃课，不顾可能完不成学业，被留级的后

    果。

    在我们刚才提到的“上海杀妻藏尸案”中，凶手朱晓东在

    他初二那年，就曾因参与抢劫而被警察当场抓住。初中毕业以

    后，朱晓东进入职业学校，19岁便离开校园，走入社会，成为

    某商场的店员。在工作期间，有时，他只是做几个月便辞职走

    www.521readbook.com【群645029725】人，在多家商场间辗转切换。每一份工作都维护不长久。尤其

    是后来，他还拖着妻子，也就是受害者杨俪萍，辞掉了重点小

    学老师的稳定工作。

    那么，为什么会出现这种冲动和不计后果的情况呢？

    因为，在我们每个人的体内，其实都存在一个“刹车机

    制”。这个刹车机制，会对我们的行为产生预判，当它预判到

    行为的结果可能是不好的，那么，它就会提前阻止行为的发

    生。

    而在反社会人格障碍者的体内，这种“刹车机制”是失灵

    的。它即使能够提前预判到结果，也阻止不了什么。

    这是反社会人格障碍的第一个特点。我们接着说第二个特

    点：仇视社会，不知悔改。

    拿情杀来说，有一点我们通常会感到很困惑，别说是两个

    曾经相爱过的人，就算是两个陌生人，甚至是见面分外眼红的

    仇人，当发生冲突时，我们都很难下如此狠手，置对方于死

    地。因为在这个过程中，我们会考虑一个问题，就是在这件事

    上，我们自己有没有错？

    而对反社会人格障碍者而言，他们完全不会考虑自己的过

    错。

    我怎么会有错呢？我不仅没错，我还美貌与智慧并存，是

    英雄与侠义的化身，我这是在替天行道!那些被我伤害或者杀

    www.521readbook.com【群645029725】害的人，若不是他们说了什么，或者做了什么，怎么会落得今

    天这个下场，一切都是他咎由自取!活该!

    所以，在“朱晓东杀妻案”中，就有这样一个细节：他解

    释说当时为什么会动手杀掉妻子，因为跟妻子出去旅游时没有

    订到满意的酒店，这让妻子不满；后来返程时，他又没买到高

    铁票，妻子又和他吵了一架。在这个过程中，对方一直喋喋不

    休，抱怨个不停，怎么劝也没用，让他觉得很烦。于是干脆用

    手掐住了妻子的脖子，让她闭嘴。言外之意，对方的死，要归

    咎于她自己总是在唠叨个不停。

    下面说反社会人格障碍者的第三个特点：就是对他人冷漠

    无情，将他人“物化”。

    “物化”乍一听我们可能会有一些陌生，但有一个词你一

    定很熟悉，那就是“拟人化”。

    我们人类其实是一种非常别扭的动物，能经常给自己整出

    很多幺蛾子来。

    比方说，这里有一个心理名词，叫“反人类变体特性”，听着有些复杂，但是解释起来非常容易。“反人类变体特

    性”，又叫“将人的特征赐予没有生命的物体”，也就是所谓

    的“拟人化”。

    打个比方，寺庙里有很多神像，比如各种菩萨、四大金

    刚、玉皇大帝等。这些神像，实际上，只是由一堆普通的砖瓦

    泥料、木头、钢筋等，经人手建造而成。但是，当我们赋予了

    www.521readbook.com【群645029725】它们超脱人类力量的意义之后，它们一下子就能“法力无边，普度众生”了，你说神奇不神奇？

    还有一种操作，正好和“反人类变体特性”，即“拟人

    化”相反。那就是“物化”。是说将有生命的个体物体化，实

    际上是剥夺了人作为人的地位。

    “物化”，这种心理现象，经常出现在大规模的屠杀和战

    争中。

    一位日本将领曾说过，在日本发动第二次世界大战前的侵

    华战争中，日本兵很容易就可以残忍地屠杀许多中国百

    姓，“因为我们觉得他们只是东西，不像我们一样是人”。同

    样，纳粹对犹太人的种族灭绝行动，在开始时，也是先制作宣

    传电影和海报，对德国人进行洗脑，让德国人将某些人类同

    类，视为劣等形态的动物，是害虫，或者贪婪肮脏的鼠辈。

    在情杀中，物化的现象也常常出现。当凶手打算举刀杀害

    对方的那一瞬间，受害者已经不再是那个曾经与他真实相恋过

    的，活生生的，有血有肉的人，此时她已经幻化成了一个符

    号。也就是我们说的“物化”。

    这个符号可能象征着凶手以往的挫败、童年时期的痛楚、深埋一生的不堪记忆，这些都在此刻被引爆，令他痛苦到无法

    自持。那么，此时，他能做的，便只有抹掉这个符号，方能解

    脱自己。

    www.521readbook.com【群645029725】在我们的日常生活中，正常人之所以做不到随便伤害别

    人，是因为我们能够感同身受对方的痛苦，这叫同理心，或者

    同情心。伤害对方就如同在伤害自己。但是反社会人格障碍者

    就体会不到别人的痛苦，他们对此很麻木，因为他们已经将对

    方“物化”，你不可能因为伤害一个物体，而内心受到触动。

    所以，也就没有所谓的良心受谴责，或者负疚感一说。有一句

    话，是这么说的：你的良心不会痛吗？!——不会，因为，没

    有良心。

    “朱晓东杀妻案”中，还有一个细节，朱晓东事后将妻子

    的尸体放进冰柜冷冻，遗体在零下十几摄氏度的冰柜里冻了3个

    多月之久，最后，皮肤组织严重受损，全身发黑，可以说是惨

    不忍睹。而这个冰柜之前是用来存放凶手所养的宠物蛇与蜥蜴

    的口粮，即老鼠的尸体的。所以，可以证明，在朱晓东眼中，他的妻子早已经被“物化”了，跟宠物的食物做同等地位看

    待。

    而且，在妻子遇害后一周，朱晓东便带着各种女人四处旅

    游、开房，花天酒地、肆意消费，透支信用卡。可见，他也没

    有丝毫愧疚之感和罪恶感。没有良心。

    反社会人格障碍的最后一个特点是充满魅力。跟我们通常

    想象的猥琐和凶神恶煞的形象不一样的是，反社会人格障碍

    者，大多数都长得很帅。为什么说长得帅？因为反社会人格障

    碍者基本上都是男性。他们通常能言善辩、风度翩翩、英俊潇

    洒又风流倜傥，这样，才能吸引到别人来到他们身边。

    www.521readbook.com【群645029725】据了解，在2007年的时候，那时刚满20岁的朱晓东曾报名

    参加了东方卫视的歌唱类选秀节目《我型我秀》。而且他还是

    那年中性风格的代表选手，被粉丝们视为“王子”。当时有一

    句话是这么形容他的，在他“干净得让人心动的脸庞和纯净如

    初的眼神”中，不少女孩为之心醉。

    反社会人格障碍者为什么会有如此大的魅力？这大概就跟

    有毒的植物通常色彩都很鲜艳是一个道理吧。

    最后，对于情杀的解释，从另外一种精神分析的深层次角

    度来说，其实，爱欲本身，就与生死有脱不开的关系。

    爱欲与生死，是互相纠缠不清、犬牙交错的。打个比方，生命是怎么诞生的？是要做爱。有一句诗来形容这个过程还挺

    合适的，叫“一将功成万骨枯”。是说，一个将帅的成功，是

    靠牺牲成千上万人的性命换来的。而一个生命的诞生，也就意

    味着无数的精子死去。

    再比方说，雄蜂在与蜂后交配后，不久死去；雄螳螂则在

    交配完成时，被雌螳螂吃掉，作为为后代储备的食物和营养。

    弗洛伊德将这一现象解释为爱欲的耗竭。他认为，爱欲有时甚

    至会加速人的死亡。

    所以，当一个人陷入疯狂的爱跟占有的时候，他们通常会

    用极端的生与死的方式来表达。

    如何避免反社会人格障碍者的纠缠和伤害？

    www.521readbook.com【群645029725】如果我们在现实生活中，遇到了反社会人格障碍者，该如

    何避免被他们纠缠与伤害呢？

    这里给出两条建议：

    第一条，你可以通过刚才我所说的反社会人格障碍的特

    点，来迅速对这个人做出判断，进而提前远离他。

    第二条，如果提前远离已经来不及，那么有效的措施就

    是：直接而委婉地拒绝。

    这个说法看似有些矛盾，直接和委婉本身就不能兼顾吧？

    但这里说的“直接”，是指直接表达自己拒绝的态度，而

    不要不好意思、犹豫、怯懦，或者给对方造成若即若离的错

    觉。这种迟疑的拒绝态度，会让对方觉得自己可能被愚弄，进

    而更加生气。

    而“委婉”，是指在果断拒绝的同时，要讲究策略和战

    术。这里，有一种心理学上的效应，叫贴标签效应：当一个人

    被贴上一种词语、名称标签时，他就会做出自我印象管理，使

    自己的行为与所贴的标签内容相一致。

    也就是说，当你把对方标榜成某一种人的时候，无论他是

    否真是这样的人，他都会在短时间里变成这样的人，或者朝这

    个方向去努力。这个效应可以作为一种定身术，或者障眼法，为你所用。

    www.521readbook.com【群645029725】打个比方说，当你拒绝对方的同时，你可以给对方贴上这

    样一个标签：“一看大哥你就是英雄与侠义的化身，是道上混

    的人，有江湖规矩，是个仗义的纯爷们儿，绝不会为难我这种

    人。不仅不会为难，根据你的为人和势力，以后还会多多罩着

    我。因为你就是如此义薄云天之士!”诸如此类的标签，会让

    反社会人格者愉快地接受被拒绝，陷入短时间的蒙蔽大意状

    态，你便可趁此机会想办法全身而退。

    www.521readbook.com【群645029725】第七章 如何让你在短时间内拥有天才的记

    忆能力——神奇的记忆宫殿

    有一种非常实用的心理学技能，将彻底拉近你与“天

    才”和“大师”间的距离。它就是——记忆宫殿技术。

    我们都见识过拥有超凡的记忆能力之人的精彩表现，比方

    说，他们能在短时间内记忆大量无意义的内容，正着复述或倒

    着复述都没问题，而且经久不忘，时隔几周，几个月，甚至几

    年以后再让他们复述，也能记忆犹新，丝毫不差。正是因为这

    些表现太惊人了，才让我们觉得自己这种凡夫俗子，跟这些记

    忆天才的距离相去甚远，永远不可能拥有那样出神入化、叹为

    观止的神技。

    然而实际上呢，并不是这样的。普通人在经过训练后，也

    能拥有接近天才般的记忆能力。

    神奇的画面思维

    其实所有神奇记忆术的背后，都有一个秘密，只要你掌握

    了这个秘密，你便能拥有之前不敢想的记忆能力。这个秘密就

    是“画面思维”，是说在记忆一系列信息时，将其中的数字、语言、文字等其他思维方式的信息，通通转化成图像来记忆。

    www.521readbook.com【群645029725】我们身边的记忆大师，之所以能成为大师，是因为，他们能够

    将记忆的内容想象成丰富多彩的各种图像。

    “画面思维”更多的是出现在自闭症天才身上，比如说电

    影《雨人》里所表现的那样，当整盒火柴在“雨人”面前掉落

    时，他仅凭一两眼，便能精准地报出火柴的数目。还有像“人

    肉照相机”这样的自闭症天才，仅凭着回忆，便能画出整座城

    市的庞大布局和微小细节。

    在这里，我们就来学习一下这个自闭症天才的“画面思

    维”，用到的就是“记忆宫殿技术”。看完以下的内容，不仅

    你自己可以记忆力超群，还可以帮助身边的人也变成“记忆大

    师”。

    探索记忆宫殿

    这是一份清单，共计15项内容，实际上它们谁跟谁都不挨

    着，记忆起来有难度，这15项内容分别是：

    蒜蓉辣酱

    草莓味酸奶

    炭熏腊肉

    6瓶啤酒

    袜子(3双)

    www.521readbook.com【群645029725】3个呼啦圈

    通气管

    豆浆机

    给小戴发邮件

    肉色丝袜

    找一部京剧《桃园三结义》

    躺椅

    扩音喇叭

    绳子

    气压计

    现在我们启动记忆宫殿技术，看看怎么能把这15项内容顺

    利记忆下来。

    首先我们必须明白一点，人类的空间学习能力是非常强大

    的。

    举个例子，如果哪天让你在他人的房子里单独待上5分钟，而在这之前你从来没有来过他家。这个时候，你肯定是神采奕

    奕，对这座房子充满了好奇的。想象一下，在这短暂的5分钟时

    间内，你能记住多少关于这座房子的信息？

    www.521readbook.com【群645029725】你不仅能记住不同房间的位置，哪一间与哪一间是挨着

    的，还能记住这些房间的大小和装饰，还有里面的摆设、房间

    窗户位置……在你还没有意识到的时候，你就能记住上百件物

    品的摆放位置和所有物品的大小尺寸。你甚至都没有意识到自

    己在观察这些物品。如果把这些进入你大脑的所有信息放在一

    起，都可以写成一部短篇小说了。但是，人们从来不会把这种

    空间记忆力当成自己的记忆成就，人类只是在无意识地大量吸

    收着这些空间信息。

    如此说来，我们的记忆宫殿技术的第一步，也是关键的一

    步，是要选择一座自己最熟悉的“宫殿”。

    我建议各位把从小住到大的，或者是你住得最久的房子当

    作你的第一座记忆宫殿，因为你对它肯定很熟悉。之后，我们

    会把清单上的15项内容围绕这座房子的一条路线，一项一项地

    摆放出来。在回忆这些内容时，你只需要在想象中把刚才的路

    线重新走一遍，需要记忆的东西便会从你脑袋里自动蹦出来。

    我们这里假设记忆宫殿是这样的，它是一栋楼房，有电

    梯。

    我们就从这栋楼的一楼大厅说起。现在，把眼睛闭上，尽

    可能地联想这样一个情景：

    一瓶一人高的蒜蓉辣酱骄傲地立在一楼的大厅中央。(第

    一个需要记忆的物品是蒜蓉辣酱。)

    www.521readbook.com【群645029725】能联想到的细节越多越好。你要用你的多感官来记忆这个

    场景，这很重要。在记忆一条信息的时候，你联想的东西越

    多，这条信息就能越牢固地织入已存储的信息网中，你也就越

    不容易忘记。所以你得尽可能地联想蒜蓉辣酱的味道，然后再

    把这种味道夸大一点，想象一下自己正在吃蒜蓉辣酱，你的舌

    头要真正地感觉到它的滋味。是大蒜味的，辣的。

    这时，你的大脑中已经有了一幅关于蒜蓉辣酱的多感官画

    面。现在我们继续往前走，进入电梯，然后开始想象把清单上

    的第二项放在电梯里。这一项是草莓味的酸奶。现在你闭上眼

    睛，想象出一个浴缸，里面充满了草莓味的酸奶……

    这里要提到一个说法，也是郭德纲的相声里经常出现的，叫作“一想之美”，每个人的审美不一样，你闭上眼睛后，能

    想到的最漂亮最美最帅的人，就叫一想之美。现在你想象出这

    样一个人，他正赤身裸体地在这个满是草莓酸奶的浴缸里洗

    澡。我想象的是吴彦祖，酸奶正从他的身上慢慢滴落……

    这么做绝非只是为了好玩，而是有原因的。

    在建造记忆宫殿的时候，要尽可能地有趣一些、粗俗一

    些、奇特一些。因为日常生活中的大部分事情都很琐碎普通，没有什么特别之处，记忆起来就很困难。而大脑很容易被新奇

    的和令人意想不到的东西所刺激。如果我们见到，或听到什么

    特别粗俗的东西，或者一些稀奇古怪、匪夷所思、不同寻常、令人捧腹的东西，就会很容易牢牢地记住它们，而且很长一段

    时间都不会忘。

    www.521readbook.com【群645029725】这是因为，经过进化后，人类对两种事物最感兴趣，同时

    也记得最牢，那就是笑话和性行为，尤其是与性行为有关的笑

    话。如果你想快速记住一些东西，那就把世界上最漂亮的女

    人，或者男人，和你要记的东西联系起来，美色通常有着惊人

    的唤起记忆的力量。

    从这一点上来说，其实，世界记忆力大赛，比的不是记忆

    力，而是想象力。

    现在集中注意力，电梯已到达你家这一层。我们出了电

    梯，走进了你家，想象一下，你要向左拐进一个房间，这是你

    家的客厅，客厅里有钢琴和沙发。

    第三项要放的东西是炭熏腊肉。接下来我们想象，在钢琴

    的琴弦下有很多燃烧的木炭，琴弦上有一条猪腿。哇……你闻

    到香味了吗？这就是把你们家的钢琴琴弦当成烧烤架，来放这

    块炭熏腊肉，试着尝一口，味道还真不错。

    清单的下一项是6瓶啤酒。那就放在沙发上好了。现在，把

    这6瓶啤酒拟人化。因为与没有生命的图像相比，人们更容易记

    住有生命的图像。你可以想象这6瓶啤酒正聚在一起讨论各自的

    优缺点。

    比如说，雪花啤酒跟青岛啤酒说：“你口感不行，没有我

    的柔和。”青岛啤酒反驳道：“你还没有我的纯正呢。”哈尔

    滨啤酒在一旁插话：“我更醇厚爽口。”雪花和青岛啤酒一齐

    转过头来跟它说：“你一边凉快去!”

    www.521readbook.com【群645029725】那么，为什么这6个拟人化了的傲慢酒瓶会比“6瓶啤

    酒”更容易记住呢？

    首先，与简单阅读“6瓶啤酒”这几个字相比，想象出这样

    奇怪的场景，需要花费更多的精力。而在消耗这种精力的过程

    中，大脑中的神经元就会形成更多稳固的联系，这些神经元又

    可以解码记忆。

    另一个更重要的原因，先思考下面的问题：

    在上周吃过的所有午饭中，你能记起来的有几次？今天的

    午饭吃的是什么，你还记得吗？我想你还记得。但是昨天的午

    饭吃的是什么呢？这就要回想一下才能记起来了。然后，前天

    吃的午饭呢？一周之前的午饭呢？一个月之前的午饭呢？你肯

    定想不起来了吧!

    这并不是说，关于上周午饭的记忆在你大脑中消失了，而

    是你的大脑把这些午餐同其他所有午餐混在了一起。如果给你

    提供正确的暗示，比如说，吃饭的地点，或者和你一起吃饭的

    人，你肯定就能记起来了。

    在我们试图回忆一个隐藏在某个记忆类别中的事物时，大

    量的记忆开始相互竞争，目的就是赢得我们的注意力。你对周

    三的午餐的记忆并没有消失，而是没有利用正确的“鱼饵”，把这顿午餐从一片午餐记忆之海中“钓”出来。

    一旦一瓶酒可以说话，它在你的记忆之海中就变得奇特无

    比，于是就再也没有什么竞争者了。它赢了。

    www.521readbook.com【群645029725】继续，接下来我们要记忆的是3双袜子。我们可以把它们挂

    在你们家的台灯上。

    现在，有两种办法可以让这3双袜子吸引我们的注意力。一

    种办法是让它们奇臭无比。另一种办法是利用“魔幻现实主

    义”。你选哪一种？

    我建议还是选第二种吧，因为炭熏腊肉已经把你们家搞得

    都是味道了。

    我们开始“魔幻现实主义”，现在你想象一下，这3双袜子

    在那个台灯旁边挂着，但它们一刻也没有消停。因为在每只袜

    子里都藏着一个幽灵，这些幽灵一会儿把袜子拉得很长，一会

    儿又在里面使劲地撕扯袜子。你的大脑里要真实显现出这样的

    情景。最后试着感受一下，藏着幽灵的袜子突然飞起，直奔你

    而来，撞在了你脸上。那柔软的棉质触感磨蹭着你的前额……

    继续，接下来轮到什么了？3个呼啦圈，通气管，还有一台

    豆浆机。

    我是这样安排的：你来到一个卧室，看到三个姨妈正在转

    呼啦圈，由于她们太胖了，呼啦圈都卡住了；在另一间卧室，你爸爸正戴着一个通气管把头潜在鱼缸里。厨房里，一台豆浆

    机在呼呼作响，大声喊累。

    接下来，该给小戴发邮件。发邮件……这该想象什么样的

    场景呢？

    www.521readbook.com【群645029725】这个是有点难度。发邮件这件事本身就很难记住，越是抽

    象的词语，越不容易记忆，我们需要在一定程度上把它具体

    化。我建议各位把它想象成一个人妖在发邮件。能想象出来

    吗？然后把这个人妖与小戴联系起来。听到“小戴”这个词的

    时候，你首先会联想到什么？

    开头字母是大写的D，那正好我们就选蒂塔·万提斯(Dita

    Von Teese)，她名字首写字母也是D，同时她还是一位著名的

    脱衣舞娘，这下多少就跟人妖联系上了。

    我们继续想象，下一项是肉色丝袜，把它安到蒂塔·万提

    斯这个脱衣舞娘身上好了，她穿着一双肉色丝袜。

    接着是找一部京剧《桃园三结义》。我们把这个“京

    剧”放在家里的一个壁龛里，那里正好供着一个关公。关公拜

    关公，就是“发起狠来我连自己都拜”，很好记忆。

    接下来需要记忆的是：

    躺椅

    扩音喇叭

    绳子

    气压计

    接着我们来到阳台，那里放着一个躺椅，你妈妈正躺在上

    面，拿着扩音喇叭朝你说个不停，声音震耳欲聋，响彻天际。

    www.521readbook.com【群645029725】你受不了了，拿了根绳子，从楼上顺着爬了下去。待你落地以

    后，你拿出一个气压计，想测测这压抑的氛围中压力是有多

    大!

    到这里，所有需要记忆的内容就全部安放完毕。现在，你

    可以沿着你建好的这座记忆宫殿的路线寻找这些记忆。在你走

    过放置记忆的地点时，记忆就会跳出来。

    你可以试一下，再次闭上眼睛，想象自己站在一楼大厅

    里，之前在这里放了一大瓶蒜蓉辣酱，现在它就在那儿。继续

    往前走，进到电梯里，看见吴彦祖正坐在一个盛满草莓味酸奶

    的浴缸里，拿起一块海绵擦拭身体……电梯到了，你进家了。

    进门后向左走，闻到了一股熏腊肉的味道。在钢琴琴弦上放着

    一条炭熏猪腿。你还听到那些傲慢的啤酒在沙发上高谈阔论，感觉到挂在台灯旁边的3双袜子向你飞来，撞击着你的前额……

    是不是全部记忆起来了？!

    不过，有人担心，这次记忆能持续多久呢？一周以后，还

    会记得这份清单上的内容吗？

    实际上，一周以后，这些狂欢般的新奇场景仍然会对你的

    大脑产生强烈的冲击。这些留下深刻记忆的图像，在你的大脑

    中停留的时间会远远超出你的预期!

    今天晚上和明天下午把你记忆宫殿里的这条路线再走一

    遍，如果有可能，一周之后再来一遍，那这张清单上的内容就

    能够真正长久地印刻在你的脑海中了。

    www.521readbook.com【群645029725】练习完这15项内容之后，我们就可以尝试记忆150项内容，甚至1500项内容，挑战更大的记忆宫殿!

    就这样，你便逐步拥有了超人的记忆能力!

    www.521readbook.com【群645029725】第八章 时间也摆脱不了的阴影——创伤后

    应激障碍

    有一句我们经常说的话，叫“时间会带走一切痛苦，也会

    抚平一切创伤”。

    然而现实情况却是，时间并不会带走一切伤痛，比如说创

    伤后应激障碍。或者你也可以这样理解，如果你内心的伤痛连

    时间都解决不了的话，那就说明，你很有可能是患上了创伤后

    应激障碍。

    图像

    有的人说，我失恋了，那么难过，心如刀绞，这肯定就是

    一种创伤后应激障碍，事实是这样吗？

    接下来我们具体讲讲连时间这把杀猪刀都拿它没办法的创

    伤后应激障碍，同时解决我们对这个心理疾病理解的很多误

    区。

    需要 ......