常见病不求人（3）
不知为何，罗汉果作为一味神奇的良药，遍查历代草药书均无记载，李时珍的《本草纲目》里也没有。有些遗憾，但这并不影响罗汉果的神奇功效。罗汉果的名字很多，比如汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果味甘，性凉，入肺经、大肠经，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可以治疗急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用，常用可以益寿延年、驻颜悦色。但罗汉果性凉，体质虚寒者须慎用。用罗汉果2个加胖大海2个，沸水冲泡成的罗汉果茶，具有清肺利咽的作用，很适合咽痛音哑、肠燥便秘的人。也可取罗汉果2个、陈皮10克，将陈皮切丝，罗汉果洗净、压碎，用大火煮沸后再煮10分钟，制成罗汉果陈皮饮。这款茶具有消暑、祛痰的作用，也适用于咳嗽、咽喉痒痛等症。
现代医药研究发现，罗汉果含有丰富的糖苷，这种糖苷的甜度是蔗糖的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。它含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。罗汉果还有降血脂及减肥的作用，可辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。说到这里，再顺带介绍一个对减肥健身十分有效又简便易行的家常食疗方法——罗汉果山楂饮。做法是取罗汉果10克、山楂10克、蜂蜜适量、净水250克，首先将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中，然后在锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，最后放入蜂蜜搅匀，可以润肺、消除脂肪、降血脂。
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小时候家里有很多罗汉果，那时还不知道它的来历和用途，就知道是爸爸托人找了来给外婆冲茶喝。外婆的肺不好，经常咳嗽，每次一咳嗽就拿罗汉果泡水喝。常常整个冬天，家里都飘着罗汉果的清香，夜里就听不见外婆的咳嗽声了。后来，轮到我买罗汉果给外婆，果然，很久都没有听到外婆的咳嗽声了呢。慢慢地，我也爱上了罗汉果的味道，总觉得喝完后皮肤、内脏都水水润润，无比舒服。
时至今日，在桂林，人们仍常以罗汉果茶作为待客的上等茶饮。掰几片果瓤，注入沸水，五六分钟后便有芳醇的药草香袅袅而出，喝一杯，口舌生津、心肺润畅。本就是好山好水甲天下的好地方，又产出这样的好果好药，看来老天爷对那儿真是格外地垂青与眷顾啊。
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
十月的最后一天，也就是10月31日，是万圣节。万圣节对于中国人来说还比较陌生，在欧美国家，却是热热闹闹的“鬼节”。孩子们把自己打扮成鬼怪精灵的样子，手提南瓜做成的“杰克灯”，和同伴嬉笑打闹。那样喜庆欢乐的节日氛围，还真有着浓浓的感染力呢。
平时不起眼的南瓜，在万圣节就成了惹人喜爱的宝贝。我曾经在美国版的《读者文摘》上见到过雕刻南瓜灯的教程，很让我心痒痒了一把，只是由于时间的原因，没有真正动手实践。后来又读到了饶有趣味的关于南瓜灯的传说：古代的爱尔兰有个名叫杰克的人，经常喝得醉醺醺的，还爱搞恶作剧。有一天，杰克把恶魔骗上了树，随即在树桩上刻了个“十”字，恐吓恶魔，令他不敢下来，然后杰克就与恶魔展开谈判，要恶魔施法术让杰克永远不会犯罪，杰克才肯放他下来。杰克死后，他的灵魂既不能上天堂又不能下地狱，只好靠一根小蜡烛照着，指引他在天地之间游荡。在古老的爱尔兰传说里，这根小蜡烛在一个挖空的萝卜里放着，后来，一些爱尔兰人移民到了美国，发现南瓜在雕刻上比萝卜更胜一筹，于是，萝卜灯变成了南瓜灯。, 百拇医药
现代医药研究发现，罗汉果含有丰富的糖苷，这种糖苷的甜度是蔗糖的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。它含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。罗汉果还有降血脂及减肥的作用，可辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。说到这里，再顺带介绍一个对减肥健身十分有效又简便易行的家常食疗方法——罗汉果山楂饮。做法是取罗汉果10克、山楂10克、蜂蜜适量、净水250克，首先将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中，然后在锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，最后放入蜂蜜搅匀，可以润肺、消除脂肪、降血脂。
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小时候家里有很多罗汉果，那时还不知道它的来历和用途，就知道是爸爸托人找了来给外婆冲茶喝。外婆的肺不好，经常咳嗽，每次一咳嗽就拿罗汉果泡水喝。常常整个冬天，家里都飘着罗汉果的清香，夜里就听不见外婆的咳嗽声了。后来，轮到我买罗汉果给外婆，果然，很久都没有听到外婆的咳嗽声了呢。慢慢地，我也爱上了罗汉果的味道，总觉得喝完后皮肤、内脏都水水润润，无比舒服。
时至今日，在桂林，人们仍常以罗汉果茶作为待客的上等茶饮。掰几片果瓤，注入沸水，五六分钟后便有芳醇的药草香袅袅而出，喝一杯，口舌生津、心肺润畅。本就是好山好水甲天下的好地方，又产出这样的好果好药，看来老天爷对那儿真是格外地垂青与眷顾啊。
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
十月的最后一天，也就是10月31日，是万圣节。万圣节对于中国人来说还比较陌生，在欧美国家，却是热热闹闹的“鬼节”。孩子们把自己打扮成鬼怪精灵的样子，手提南瓜做成的“杰克灯”，和同伴嬉笑打闹。那样喜庆欢乐的节日氛围，还真有着浓浓的感染力呢。
平时不起眼的南瓜，在万圣节就成了惹人喜爱的宝贝。我曾经在美国版的《读者文摘》上见到过雕刻南瓜灯的教程，很让我心痒痒了一把，只是由于时间的原因，没有真正动手实践。后来又读到了饶有趣味的关于南瓜灯的传说：古代的爱尔兰有个名叫杰克的人，经常喝得醉醺醺的，还爱搞恶作剧。有一天，杰克把恶魔骗上了树，随即在树桩上刻了个“十”字，恐吓恶魔，令他不敢下来，然后杰克就与恶魔展开谈判，要恶魔施法术让杰克永远不会犯罪，杰克才肯放他下来。杰克死后，他的灵魂既不能上天堂又不能下地狱，只好靠一根小蜡烛照着，指引他在天地之间游荡。在古老的爱尔兰传说里，这根小蜡烛在一个挖空的萝卜里放着，后来，一些爱尔兰人移民到了美国，发现南瓜在雕刻上比萝卜更胜一筹，于是，萝卜灯变成了南瓜灯。, 百拇医药