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百岁老人的长寿三步曲
http://www.100md.com 2007年3月1日 《健康时报》 2007.03.01
     呼和浩特101岁老人王化南,谈起自己的长寿之道,滔滔不绝:“我喜欢书法,每天练书法,手不抖!”说着,他就现场泼墨写了“人道”两个字。

    王化南出生于1906年,如今,他的儿子儿媳妇也都70多岁了,他们一起生活在呼和浩特市一座普通的居民楼里。老人非常乐意给别人讲上个世纪的故事和他100多年来经过的事。

    平时,老人还喜欢唱京剧、晋剧、河北梆子。他50岁那年开始学习武术,自己制作了长矛、长棍等兵器。现在家里人不让他舞刀弄矛了,怕他有个闪失,他就经常到广场走路,走起路来像60多岁的健康老人,走得快、稳。

    老人最喜欢吃大白菜蘸酱,不吸烟、很少饮酒,不忌口,什么都吃。

    (闫丽韩雄亮), http://www.100md.com