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餐后打包有讲究
http://www.100md.com 2006年7月28日 《中国中医药报》 第2577期
     去饭店吃饭,把吃不了的饭菜打包回家也是常有的事。然而你是否知道,餐后打包大有学问。

    

    它蕴含丰富的营养,也是大肠杆菌最好的温床,在20℃左右的温度下,6个小时后1个细菌就会变成1亿个。所以,剩鱼带回家后,一定要加热后再食用。但鱼类在食用前加热也要有分寸,过度受热,鱼肉类动物脂肪组织也会产生有害人体的过氧化脂质,且油脂中的维生素A、E、D等也会失去营养价值。所以,掌握好这个度很重要。

    贝壳类海鲜

    此类食品适合打包,但食用前一定要再加工烹饪,加热时还要另加些酒、葱、姜等佐料,不仅味鲜,而且具有杀菌作用。一些海产品如果放置时间过长或疑为不新鲜,一定要用醋腌制10分钟左右,以杀灭可能潜伏其中的副溶血性弧菌,防止胃肠不适。

    蔬菜

    一般不要打包,因为炒、煮熟的蔬菜都含有不同量的亚硝酸盐,过夜的蔬菜经一夜盐渍,亚硝酸盐含量会增加,加热后毒性会增强,所以最好不要带回家。

    淀粉类食品 如年糕等,最多保存4小时,在没有变味的情况下食用也可能引起不良反应。原因在于它们易被葡萄球菌寄生,而这类细菌的毒素在高温加热的条件下也不会分解,解决不了变质问题。所以,这类食品最好在4小时内食完,否则,即使从外观看未腐败变质也不可食用。, http://www.100md.com(孙祥虎)