健康饮水
水被誉为是生命之源。这话一点没错,不吃饭可以生存一周时间,当然,前提是可以饮水。如果连水都不饮,最多活三天。有人觉得,喝水很简单,口渴了就喝。实际上,口渴了再喝水对身体不好。人体细胞存在于一个液体环境中,水以及其中的阴阳离子浓度是相对恒定的,只有这样,才能维持自身的正常生理功能。口渴是机体缺水时发出的信号。这个时候再喝水,就有一点临渴掘井的味道。虽然不至于对身体健康造成大碍,但是,一些细胞在水还没有运到就给“渴”死了。要知道,水从胃肠道到全身各个细胞还需要一段时间。对于这些干渴的细胞来说,时间就是生命。但口渴时,一口气喝一大杯水,却苦了胃。经常如此,胃液被稀释了,胃被扩张了 ......
您现在查看是摘要页,全文长 2727 字符。