夺金启示：王者心理如何打造
当我们都沉浸在奥运会跌宕起伏的紧张赛情当中时，我们可曾想过，在雄厚实力背后运动员们更多比拼的是临场心理素质。华南师范大学心理系郑希付教授揭示了隐藏在夺冠背后的成功心理秘诀。
王义夫·培养耐力
王义夫能够在最后关键时刻不疾不徐一枪枪追回来，让人不得不佩服他的沉稳老练。他在赛后说：“我在赛前分析完比赛方案以后，就严格按照制定的方案一步一步走。我们要在高度紧张的情况下高度自制，一定要把最后一发打好。”
启示：耐力和毅力是成功的意志保障。在我们的日常工作和学习当中，很多难关其实都是再多坚持一点就能拿下来，平时训练最好能超出正式考试或考核的要求，这样正式考核心理负担就小很多。耐力和意志力都不是一天形成的，必须日积月累地加强。
滕海滨·心理放弃
由于滕海滨的失误，中国体操队丢掉了重要的男团金牌，但在接下来男子鞍马决赛中，他为中国体操队赢得了本届比赛唯一的一枚金牌。据他的教练和他本人说，最大的原因是他彻底放下包袱、轻装上阵。
启示：紧张过度就会产生焦虑等副作用，而当心理上彻底放下包袱不再被结果所牵绊时，往往能大胆创新，出色发挥。日常生活学习中人们也常遇到因紧张而大脑突然空白的时候，这被称为心理休克状态，这时候一定不能慌，静下心来做两三分钟深呼吸一般就可以很快地调整过来。
中国男篮·心理暗示
说起中国男篮对塞黑那场决定谁入八强的生死决战，大家都盛赞姚明可比肩前辈，他却坦言是哈里斯教练给他们上了人生一课，教会他永不言放弃。
启示：告诉自己低潮过去就是高潮，心理刺激生理，潜伏的兴奋状态就很容易激发出来了。而对接下来的过程产生自信不但可以鼓舞自己也可以震慑对手。
杜丽·心理免疫
如何面对比赛中出现的干扰时，杜丽的回答是：“要用积极的心态去面对!预赛中，我的枪架倒了2次，有的人会认为，怎么这么倒霉？我觉得不是，枪架倒的同时，正好也是自己休息、调节精力和身心的时间，我觉得挺好的。”
启示：人们心理有时会相当脆弱，遇到一点小故障就可能引起很大心理波动，乐观的人能积极地往好的方面想，暂时对不利因素视而不见。心理免疫的主要方法是心理解释，巧妙地进行心理解释，自己给自己解压。
(摘自8月28日《广州日报》涂端玉/文), 百拇医药
王义夫·培养耐力
王义夫能够在最后关键时刻不疾不徐一枪枪追回来，让人不得不佩服他的沉稳老练。他在赛后说：“我在赛前分析完比赛方案以后，就严格按照制定的方案一步一步走。我们要在高度紧张的情况下高度自制，一定要把最后一发打好。”
启示：耐力和毅力是成功的意志保障。在我们的日常工作和学习当中，很多难关其实都是再多坚持一点就能拿下来，平时训练最好能超出正式考试或考核的要求，这样正式考核心理负担就小很多。耐力和意志力都不是一天形成的，必须日积月累地加强。
滕海滨·心理放弃
由于滕海滨的失误，中国体操队丢掉了重要的男团金牌，但在接下来男子鞍马决赛中，他为中国体操队赢得了本届比赛唯一的一枚金牌。据他的教练和他本人说，最大的原因是他彻底放下包袱、轻装上阵。
启示：紧张过度就会产生焦虑等副作用，而当心理上彻底放下包袱不再被结果所牵绊时，往往能大胆创新，出色发挥。日常生活学习中人们也常遇到因紧张而大脑突然空白的时候，这被称为心理休克状态，这时候一定不能慌，静下心来做两三分钟深呼吸一般就可以很快地调整过来。
中国男篮·心理暗示
说起中国男篮对塞黑那场决定谁入八强的生死决战，大家都盛赞姚明可比肩前辈，他却坦言是哈里斯教练给他们上了人生一课，教会他永不言放弃。
启示：告诉自己低潮过去就是高潮，心理刺激生理，潜伏的兴奋状态就很容易激发出来了。而对接下来的过程产生自信不但可以鼓舞自己也可以震慑对手。
杜丽·心理免疫
如何面对比赛中出现的干扰时，杜丽的回答是：“要用积极的心态去面对!预赛中，我的枪架倒了2次，有的人会认为，怎么这么倒霉？我觉得不是，枪架倒的同时，正好也是自己休息、调节精力和身心的时间，我觉得挺好的。”
启示：人们心理有时会相当脆弱，遇到一点小故障就可能引起很大心理波动，乐观的人能积极地往好的方面想，暂时对不利因素视而不见。心理免疫的主要方法是心理解释，巧妙地进行心理解释，自己给自己解压。
(摘自8月28日《广州日报》涂端玉/文), 百拇医药