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陆游劳动养生
http://www.100md.com 2010年8月13日 中国中医药报 第3368期
     陆游是南宋的诗人,同时又是养生专家。他年少时身体并不好,由于受秦桧奸党的迫害,“四十已遽衰”。

    陆游生于南北宋交替的战乱年代。他立志恢复中原,抱着强烈的爱国热情,练功健身。他自幼清贫度日,居官后,也不图富贵、讲吃穿。66岁罢官后,他以居草堂、吃野菜、饮山泉为乐。他自幼爱书如命,他说:“饮水读书贫亦乐。”到80多岁,他仍读书不倦,在诗中写道“老尚贪书深,黎明即下床”、“浮生又一日,开卷就窗光”。良好的读书习惯,使他老而不衰。陆游“生涯学灌园”,甘当“扶犁叟”。他把参加体力劳动当成乐趣,从不间断。正是由于他坚持劳动,才能做到“八十身犹健”,长寿享天年。 (欧阳军), 百拇医药